เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาน้ำหนักตัวที่ขึ้นอย่าง hardcore ตอนท้องค่ะ พอคลอดลูกแล้วไขมันเจ้ากรรมก็ค้างคาเป็นปีเลย ตอนก่อนท้องหนัก 50 ค่ะ (ตอนเรียนหนัก 45 เอ๊งง)


รูปนี้ก่อนท้องค่ะ หนัก 50 จะเห็นว่าเราอวบๆอยู่แล้ว

ทีนี้พอท้องช่วงท้องอ่อนๆไม่อ้วนมากค่ะ แต่จะเริ่มบวมตอนช่วง6เดือน จนหมอส่งไปตรวจหาเบาหวาน แล้วเรารอดแบบเส้นยาแดงผ่าแปดเลย แต่หมอสั่งงดของหวาน ของทอดเด็ดขาดค่ะ แต่เรามีแอบตอดบ้างนิดหน่อย มันอยากๆๆ น้ำหนัก 1อาทิตย์ก่อนคลอดเราอยู่ที่ 75 ถามว่าตกใจไหม ไม่เลย ตอนนั้นชิวๆ คิดว่าคลอดแล้วเลี้ยงลูก ให้นมผอมแน่ แต่เพิ่งรู้ว่าคิดผิดอย่างแรวง


รูปนี้ถ่ายหลังคลอดได้ 3 เดือนค่ะ น้ำหนัก 65 ไม่นึกว่าตัวเองบวมขนาดนี้ พอเห็นรูปนี้นี่แอบอึ้งนะ แต่ยังไม่ทำอะไรกับตัวเอง


เราเริ่มออกกำลังกายเบาๆหลังคลอดแล้ว 6 เดือน ก่อนหน้านั้นหมอไม่อนุญาตค่ะ ซิทอัพนี่มาทำตอน 8 เดือนแล้ว เพราะเราเข้าคอร์สฟื้นฟูหลังคลอด เค้ามีนวดกระตุ้นให้เครื่องในเข้าที่เข้าทาง ช่วงนี้ยังทำอะไรกับพุงไม่ได้ค่ะ ไม่งั้นอวัยวะภายในเคลื่อนที่ลงแน่ๆ ฟังดูน่ากลัวเนอะ

เราเพิ่งมาเริ่มออกกำลังจริงจังเมื่อ 3 เดือนที่ผ่านมานี่เองค่ะ ก่อนฟิตนี่เราหนัก 60 ที่มาฮึดลดน้ำหนักเพราะจะหน้าร้อนแล้ว อยากใส่ขาสั้นมั่ง เราก็เข้ามาหาข้อมูลในคลับลดความอ้วนค่ะ แนะนำให้กินคลีนๆ กินทุกมื้อ แต่เรามีกินขนมขบเคี้ยวบ่อยๆค่ะ มันไม่สามารถตัดใจได้


รูปนี้ถ่ายตอน3เดือนที่แล้วค่ะ ก่อนฮึกเหิม


ส่วนนี่ 2 เดือนผ่านไปค่ะ ไขมันที่พุงเริ่มหายไปแล้ว แต่เวลานั่งยังเป็นห่วงยาง


ล่าสุด ถ่ายเมื่อเช้า เอวเริ่มมา เริ่มแงะเอากางเกงสมัยก่อนท้องมาใส่ได้ทีละตัวสองตัว ดีใจสุดๆ

ตอนนี้หนัก 55 ค่ะ เราชั่งทุกๆ2อาทิตย์ แต่ไม่ซีเรียสอะไรมากกับตัวเลข