ปัญหาเรื่องสภาพร่างกายของแม่หลังคลอดนี่มันหนักมากจริงๆนะ ร่างกายเปลี่ยนไปมากในทุกๆส่วน แบบว่าเราเข้าเลย คำว่าร่างพังมันเป็นอย่างนี้นี่เอง ซึ่งหลายคนคิดว่าอาจจะเป็นแค่เรื่องน้ำหนักตัวที่พุ่งขึ้นมาเยอะในช่วงตั้งท้อง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่นั้น มันมีความเสื่อมถอยอื่นๆตามมาด้วยมากมายเลย มาค่ะ จะรีวิวให้ฟัง
ของเราเป็นการคลอดปกตินะคะ คลอดก่อนวันที่หมอนัด 10 วันค่ะ อาจจะคลาดเคลื่อนบ้างเพราะเราก็จำวันที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายไม่ค่อยได้ ก็กะๆเอาตอนที่หมอถาม เลยอาจจะทำให้การคำนวนวันคลอดคลาดเคลื่อนไป ไม่ได้ซีเรียสอะไรค่ะ น้องคลอดออกมา 3100 กรัม คิดว่าอยู่ในเกณฑ์กลางๆ ไม่ได้อ้วนหรือผอมเกินไป น้ำหนักตัวเราขึ้นมา 20 กก. พอดิบพอดี หลังคลอดเลี้ยงลูกเอง ผ่านมา 8 เดือนน้ำหนักเราลดลงมาแค่ 7 กก. แล้วก็นิ่งเลยค่ะ ไม่ลงอีกเลย
1. อ้วน หุ่นพังมาก เสียความมั่นใจมาก
2. ปวดหลัง ปวดขา ปวดเอว
3. ผมร่วง แบบว่าร่วงมากจนต้องตัดผมสั้น ผมไม่อยู่บนหัวแล้ว แต่ไปอยู่บนพื้นบ้านหมดเลย
4. ปัญหาผิวค่ะ สภาพผิวเปลี่ยนไปมาก จากเมื่อก่อนผิวที่แขนขาจะปกติแต่ตอนนี้ดูแห้งและหยาบกร้านไปเลย ผิวหน้านี่หนักเลยค่ะ เหมือนผิวแก่ลง มีริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติด ผิวไม่ค่อยรับเครื่องสำอางเลย
5. ปัสสาวะเล็ด ไม่ว่าจะทำอะไรที่สะเทือนๆหน่อย เช่น ไอ จาม หัวเราะ ปัสสาวะจะเล็ดออกมาเลย อั้นฉี่นานๆก็ไม่ได้ มันจะทนไม่ได้เลย จะไหลเลยนะ
6. หน้าอกหย่อนคล้อย ช่วงแรกๆที่ให้นมลูกก็ยังมีความตึงอยู่เพราะนมคัด แต่พอผ่านไปสักพักหน้าอกก็คล้อยลงเลย
7. ผิวแตกลาย ทั้งหน้าท้อง หน้าอก ก้น สะโพก ขา
8. อ่อนเพลียจากการเลี้ยงลูกที่ต้องอดหลับอดนอน
9. ไม่มีอารมณ์ทางเพศอีกเลย
ไม่รู้จะทำไงนะ คิดว่าคุณแม่หลายคนต้องมีใครสักคนที่เป็นเหมือนเราบ้างแหละ เพราะลึกๆเราก็กลัวว่าแฟนจะเบื่อนะ เดี๋ยวจะทำให้มีปัญหาครอบครัว เพราะปัญหาที่เราเล่ามานี้เป็นแค่ปัญหาทางด้านร่างกาย ยังไม่ได้รวมถึงปัญหาด้านจิตใจ เพราะคุณแม่หลังคลอดบางคนมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วย เราเลยไปปรึกษาพี่ที่ทำงานเก่า ที่ก่อนหน้านี้นางก็มีลูกมาแล้ว 2 คน แต่นางยังหุ่นเฟี้ยตอยู่เลย นางก็แนะนำเราว่าให้ไปพบแพทย์เพื่อเข้าคอร์สฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด เราก็แปลกใจว่ามีแบบนี้ด้วยเหรอ ไม่เคยได้ยินเลย พี่เขาก็ส่งรายละเอียดมาให้อ่าน โดยที่นี่เป็นคลินิกที่เป็น Lady Center เลยนะคะ ซึ่งที่ Dr.AomthongClinic จะดูแลด้านภายในโดยตรงเลย คอร์สสำหรับดูแลแม่หลังคลอดก็มีหลายแบบนะคะ เช่น
คอร์สยกกระชับหน้าอก
คอร์สลดผมร่วง
คอร์สเสริมภูมิคุ้มกันแม่หลังคลอด
คอร์สฟื้นฟูภายใน
คอร์สฟื้นฟูผิวหน้าแห้ง ลดฝ้า กระ หลังคลอด
คอร์สฟื้นฟูหน้าท้องหย่อนคล้อยและแตกลาย
น่าสนใจมากๆเลยค่ะ ขอตัวไปเข้าคอร์สก่อนนะคะทุกคน จะค่อยๆไล่เก็บไปทีละคอร์ส เดี๋ยวจะกลับมารีวิวให้ฟังใหม่นะคะ
ปัญหาร่างพังของแม่หลังคลอดกับการฟื้นฟู
ของเราเป็นการคลอดปกตินะคะ คลอดก่อนวันที่หมอนัด 10 วันค่ะ อาจจะคลาดเคลื่อนบ้างเพราะเราก็จำวันที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายไม่ค่อยได้ ก็กะๆเอาตอนที่หมอถาม เลยอาจจะทำให้การคำนวนวันคลอดคลาดเคลื่อนไป ไม่ได้ซีเรียสอะไรค่ะ น้องคลอดออกมา 3100 กรัม คิดว่าอยู่ในเกณฑ์กลางๆ ไม่ได้อ้วนหรือผอมเกินไป น้ำหนักตัวเราขึ้นมา 20 กก. พอดิบพอดี หลังคลอดเลี้ยงลูกเอง ผ่านมา 8 เดือนน้ำหนักเราลดลงมาแค่ 7 กก. แล้วก็นิ่งเลยค่ะ ไม่ลงอีกเลย
1. อ้วน หุ่นพังมาก เสียความมั่นใจมาก
2. ปวดหลัง ปวดขา ปวดเอว
3. ผมร่วง แบบว่าร่วงมากจนต้องตัดผมสั้น ผมไม่อยู่บนหัวแล้ว แต่ไปอยู่บนพื้นบ้านหมดเลย
4. ปัญหาผิวค่ะ สภาพผิวเปลี่ยนไปมาก จากเมื่อก่อนผิวที่แขนขาจะปกติแต่ตอนนี้ดูแห้งและหยาบกร้านไปเลย ผิวหน้านี่หนักเลยค่ะ เหมือนผิวแก่ลง มีริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติด ผิวไม่ค่อยรับเครื่องสำอางเลย
5. ปัสสาวะเล็ด ไม่ว่าจะทำอะไรที่สะเทือนๆหน่อย เช่น ไอ จาม หัวเราะ ปัสสาวะจะเล็ดออกมาเลย อั้นฉี่นานๆก็ไม่ได้ มันจะทนไม่ได้เลย จะไหลเลยนะ
6. หน้าอกหย่อนคล้อย ช่วงแรกๆที่ให้นมลูกก็ยังมีความตึงอยู่เพราะนมคัด แต่พอผ่านไปสักพักหน้าอกก็คล้อยลงเลย
7. ผิวแตกลาย ทั้งหน้าท้อง หน้าอก ก้น สะโพก ขา
8. อ่อนเพลียจากการเลี้ยงลูกที่ต้องอดหลับอดนอน
9. ไม่มีอารมณ์ทางเพศอีกเลย
ไม่รู้จะทำไงนะ คิดว่าคุณแม่หลายคนต้องมีใครสักคนที่เป็นเหมือนเราบ้างแหละ เพราะลึกๆเราก็กลัวว่าแฟนจะเบื่อนะ เดี๋ยวจะทำให้มีปัญหาครอบครัว เพราะปัญหาที่เราเล่ามานี้เป็นแค่ปัญหาทางด้านร่างกาย ยังไม่ได้รวมถึงปัญหาด้านจิตใจ เพราะคุณแม่หลังคลอดบางคนมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วย เราเลยไปปรึกษาพี่ที่ทำงานเก่า ที่ก่อนหน้านี้นางก็มีลูกมาแล้ว 2 คน แต่นางยังหุ่นเฟี้ยตอยู่เลย นางก็แนะนำเราว่าให้ไปพบแพทย์เพื่อเข้าคอร์สฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด เราก็แปลกใจว่ามีแบบนี้ด้วยเหรอ ไม่เคยได้ยินเลย พี่เขาก็ส่งรายละเอียดมาให้อ่าน โดยที่นี่เป็นคลินิกที่เป็น Lady Center เลยนะคะ ซึ่งที่ Dr.AomthongClinic จะดูแลด้านภายในโดยตรงเลย คอร์สสำหรับดูแลแม่หลังคลอดก็มีหลายแบบนะคะ เช่น
คอร์สยกกระชับหน้าอก
คอร์สลดผมร่วง
คอร์สเสริมภูมิคุ้มกันแม่หลังคลอด
คอร์สฟื้นฟูภายใน
คอร์สฟื้นฟูผิวหน้าแห้ง ลดฝ้า กระ หลังคลอด
คอร์สฟื้นฟูหน้าท้องหย่อนคล้อยและแตกลาย
น่าสนใจมากๆเลยค่ะ ขอตัวไปเข้าคอร์สก่อนนะคะทุกคน จะค่อยๆไล่เก็บไปทีละคอร์ส เดี๋ยวจะกลับมารีวิวให้ฟังใหม่นะคะ