คือช่วงนี้เริ่มยกน้ำหนักมากขึ้น ในหลายๆ ท่า แต่ทีนี้ปัญหาเริ่มเกิดคือมือซ้ายแรงตกก่อนที่จะครบเซตอ่ะครับ เช่น ท่า Alternate dumbbell curl หน้าแขน หรือ One-arm dumbbell tricep extensions หลังแขน เป็นต้นอ่ะครับ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ มีเทคนิค หรือแก้ไขปัญหานี้ยังไงอ่ะครับ