หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวเลขหน้าจอเครื่องคาร์ดิโอ เชื่อถือได้แค่ไหน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อยากทราบว่าตัวเลขบนหน้าจอ พวก Cal ระยะทาง Heart rate ที่อยู่บนหน้าจอเครื่องคาร์ดิโอ เช่น จักรยาน ลู่วิ่ง Epitical มันมีความเชื่อถือได้แค่ไหนครับ บางทีรู้สึกเหนื่อยมาก แต่ Cal ไม่ค่อยขยับเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำนวณแคลอรี่จากลู่วิ่งแบบไหนแม่นที่สุดครับ ?
ผมอายุ 18 ปี หนัก 73 กก. สูง 174 ซม. ตอนนี้เล่นเวท + คาร์ดิโอ + คุมแคล มาประมาณเดือนนึง สัดส่วนดีขึ้นครับ แต่ผมสงสัยเรื่องแคลอรี่ที่ผมเบิร์นได้จากการทำคาร์ดิโอครับ ผมเดินชันบนลู่ประมาณ 40 นาทีครับ ปร
สมาชิกหมายเลข 8034926
ถามเรื่องการออกกำลังกายและการเผาผลาญค่ะ
อยากทราบว่าเวลาเราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จำเป็นมั้ยคะว่าเราต้องเหนื่อยและหัวใจเต้นเร็วมากจึงจะเกิดการเผาผลาญ หรือขึ้นอยู่กับระยะเวลาคะ เช่น จขกท ชอบปั่นจักรยานค่ะ แต่ความหนืดเพียงแค่2 จะเน้นปั่นไปเร
Lapin.ME
ใช้ Runtastic app กับสายรัดหน้าอก Runtastic Heart Rate Monitor อยากรู้สองคำถามครับ รบกวนหน่อยครับ
พอดีเมื่อวานไปซื้อ Runtastic Heart Rate Monitor มาครับ แล้วใช้พร้อมกับ Runtastic app แล้วอยากรู้สองคำถามครับ 1.SyncกับApp Myfitnesspals ยังไงครับ เมื่อเวลาวิ่งเสร็จแล้วให้มันเอาค่ามาใส่ใน Today อัติ
subanpok
สงสัยเรื่อง Heart Rate Zone
ใช้ Runtastic Road Bike Pro ใส่ HRMax=175 ไม่ได้ใส่ HRRest และใช้ HRM ของ Mio Link ใช้ App Mio Go ตั้งค่า มีให้ใส่ปีเกิด App มันคำนวณ Heart Rate Zone ได้ค่า หน้าจอเรียงจาก Runtastic, Link, Link สงส
Movement is Life
ปรึกษาเรื่อง Cadio โซน 2 ครับ
อายุ 40 น้ำหนัก 75 กก. อยากลดน้ำหนัก เริ่มออกกำลังกาย เวท คาดิโอ มาได้เดือนกว่า มีข้อสงสัยเรื่องคาดิโอ โซน 2 ครับ ไปถามเพื่อนที่เขาจ้าง PT เทรน ว่าเดิน เร็ว ชัน เท่าไหร่ เพื่อนบอก เร็ว 5 ชัน 5 ผมก็ลอก
Shashtsoh
Smartbandใส่เฉพาะตอนออกกำลัง ใช้กับIphone
อยากให้แนะนำ smartband /smartwatch ให้เราหน่อยค่ะ ออกกำลังพวกคาร์ดิโอ +วิ่งลู่ + เวทเทรนนิ่ง+ ว่ายน้ำบ้าง -เน้นใส่เฉพาะตอนออกกำลังกายเท่านั้น (ปกติใส่นาฬิกาแบบเข็ม) -ใช้กับiphone11ได้ -ต้
สมาชิกหมายเลข 1833633
เป้าหมายลด 6 กิโล จัดตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหมคะ
รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/ เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี
สมาชิกหมายเลข 8512110
วิ่ง 40 นาที ที่ heart rate ประมาณ 95% ร่างกายจะเป็นอะไรไหมครับ
ก่อนหน้านี้ไม่มี Heart Rate Monitor ผมคิดเอาเองว่าวิ่งลู่วิ่งความเร็วประมาณนี้น่าจะช่วยเผาผลาญได้ดี(ประมาณ 8.5 km/h) แรกๆวิ่งได้ประมาณ 20 นาที แล้วเพิ่มมาเรื่อยๆจนได้ 40 นาที วิ่งวันเว้นวันตอนเช้าก่อน
EMO
การวัด Heart Rate ของหูฟังเชื่อถือได้หรือไม่ครับ
สวัสดีครับ ผมเริ่มวิ่งมาได้สักระยะหนึ่งแล้ว เริ่มอยากได้ garmin 5 มาใส่วิ่ง ปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย วัด Heart Rate ซึ่งราคาค่อนข้างแพง แล้วพึ่งรู้ว่า ตอนนี้ มีหูฟังBose SoundSport Pulse Wireless ที่ส
Chagochao
แนะนำ Heart Rate สำหรับ Edge 510 หน่อยครับ
ปกติปั่นจักรยานเป็นหลักประมาณ 90% มีวิ่งบ้างเล็กน้อย นานๆครั้งครับ ตีเป็น 10% ตอนนี้ heart rate WTEK เสีย เลยจะหาตัวใหม่ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยครับ คือตัวนี้มันก็โอเคในระดับนึง แต่ผมไม่ชอบที่แบตมันหมดเ
TomatoHize
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวเลขหน้าจอเครื่องคาร์ดิโอ เชื่อถือได้แค่ไหน