สงสัยเรื่อง Heart Rate Zone

กระทู้คำถาม
ใช้ Runtastic Road Bike Pro ใส่ HRMax=175 ไม่ได้ใส่ HRRest
และใช้ HRM ของ Mio Link ใช้ App Mio Go ตั้งค่า มีให้ใส่ปีเกิด
App มันคำนวณ Heart Rate Zone ได้ค่า หน้าจอเรียงจาก Runtastic, Link, Link

สงสัยว่าทำไม 2 App นี้ ตัวเลขมันต่างกันมากจัง เช่นถ้า HR = 124 Mio Link บอกเป็น Zone 3  ส่วน  Runtastic บอกเป็น Zone 1
อย่างนี้ควรยึดค่า Heart Rate Zone แบบไหนหรือควรตั้งค่ายังไงดี ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่