ผมมีปัญหานอนไม่หลับมาปีนึง อยากฝึกโยคะมาก พอจะมีคลาสโยคะแถวๆ อ่อนนุชไหมครับ ผมอยู่อ่อนนุช 46 ครับ

ขอบคุณครับ

ปล. ผมออกกำลังกายวันเว้นวัน วิ่ง 5 กิโล + เวท มา 10 ปีไม่เคยขาด มองภายนอก ผมก็จะไม่เหมือนคนที่กำลังมีปัญหาสุขภาพเลยครับ แต่ก็นอนไม่หลับ ไม่ได้มีเรื่องเครียด หรือซึมเศร้าอะไรแบบนั้นด้วยครับ ออกจะชิลๆ อยู่ๆ ก็นอนไม่หลับเอง เลยอยากจะลองฝึกโยคะดูครับ