เข้าใจว่า หนุ่มๆสาวๆ เป็นกังวลว่า  ชั้ลอ้วนหรือว่าผอมไปไม๊

ตามสูตรเลย เอา 22.9 x (น้ำหนักตัว หารด้วย 100)  x (น้ำหนักตัว หารด้วย 100) = คำตอบที่ได้คือน้ำหนักตัวที่สมส่วนค่ะ

ตัวอย่างเช่น  จขกท. น้ำหนัก 49  ส่วนสูง 158

  = 22.9 x  1.58  x 1.56 = 55 กิโลกรัม  ---> นั่นหมายความว่า น้ำหนักที่พอดีคือ 55 กิโลกรัม

หากมากกว่า 55 จะถือว่าอ้วน  หากต่ำกว่า 55 จะถือว่าผอม  ( จขกท น้ำหนัก 49 ก็ถือว่าพอแล้วนะ คิคิ  ถ้าสมส่วน 55 คงม่ายไหว )

(สูตรนี้เอามาจากวารสารของบริษัทที่เราืทำงาน)