หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอนวิธีเอียงหน้าหายใจหน่อยคับ(ท่าฟรีสไตล์)?
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
คือตอนเอียงหน้าหายใจ ปากไม่พ้นน้ำ แล้วพอสโตกต่อไปพอเอียงหน้าหายใจปากก็ไม่พ้นน้ำอีก ตัวมันจมลงอ่ะ ผมเครียดมากเลยครับ ฝึกมาหลายวันแล้ว แนะนำให้หน่อยนะคับขอบคุณคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[ ช่วยหน่อย ] ฝึกเรียนว่ายน้ำ เเต่ปัญหาเยอะมาก!!
ผมฝึกเรียนว่ายน้ำ ตอนนี้เรียนได้ชั่วโมงที่ 5 เเล้ว ปัญหาของผมคือ 1. ตอนจับ kick bord ก็เตะเท้าได้ดีอยู่ เเต่พอมาว่ายกลับเตะไม่เเรงซะงั้น (เตะเเรงตอนออกตัว เเต่พอเริ่มหมุนเเขนเริ่มไม่ค่อยเตะ) 2. เเข
สมาชิกหมายเลข 1299565
ว่ายนำ้ยังไงครับ
คือผมไปฝึกว่ายน้ำแล้วเวลาจะขึ้นหายใจแขนก็จมแล้วน้ำก็เข้าปากทำให้ไม่ได้อากาศชผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 8399919
เตือนภัยคนดื่มเหล้าปีใหม่ แล้วตกนรกน้ำโลหะหลอม3หมื่นปี
โลหกุมภีนรก 28 กุมภาพันธ์ 2553 "ทราบว่าระยะเวลาที่สัตว์นรกขึ้นมาถึงที่ขอบปากหม้อนั้นใช้เวลา 3 หมื่นปี และเมื่อลงมายังก้นหม้อก็ใช้เวลา 3 หมื่นปีเช่นกัน" "
สมาชิกหมายเลข 8556006
Dot Your I’s Day คือวันอะไร และแบบฝึกหัด หายใจ 3 ครั้ง ง่ายๆ ฝึกให้กลายเป็นนิสัยจะช่วยลำดับการจัดการตรงหน้าได้ดี
ก่อนจะมีอักษรที่เราใช้ในการสื่อสารกันอยู่ทุกวันนี้ ในอดีตนับพันนับหมื่นปี มนุษย์ใช้ อักษรภาพ หรือ ภาพสัญลักษณ์ เป็นวิธีการบันทึกและส่งผ่านเรื่องราว อักษรภาพเป็นรูปภา
เดอะแบทเทิลเดย์
ฝึกอานาปานสติแต่คิดฟุ้งซ่าน บังคับให้หยุดคิดไม่ได้
เราฝึกสมาธิแบบอานาปานสติมาหลายปีแล้ว แต่ไม่ก้าวหน้า ดูตามลมหายใจเข้าออกได้ไม่กี่ครั้งก็คิดฟุ้งซ่านแล้ว ได้แค่ขณิกสมาธิ ฝึกจนเครียด กลุ้มใจ เพราะฝืนบังคับตัวเองให้เลิกคิดไม่ได้ซะที ครูบาอ
สมาชิกหมายเลข 1227030
ขอถามเกี่ยวกับความถูกต้องของท่าฟรีสไตล์อะครับ
1.ตอนเราจะตีแขนลงน้ำ มือต้องลงก่อนใช่ไหมครับ นิ้วมือติดกัน ศอกเอียงเล็กน้อย (ต้องมีมุมศอกไหมอะครับ) ไม่ใช่แขนตรงลงไปใช่ไหมครับ ? แล้ว ต้องกวาดใต้น้ำให้เป็นครึ่งวงกลม เลยปะครับ หรือแค่นิดเดียวก็ขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 745280
ไปเรียนว่ายน้ำแล้ว แต่ท้อใจที่เวลาอยู่น้ำลึกแล้วทำไม่ได้ตามครูสั่ง ขอคำแนะนำหน่อยนะ
เดิมเป็นคนกลัวจมน้ำมาก แต่ฮึดไปเรียนว่ายน้ำเพื่อให้หายกลัว และจะได้ช่วยตัวเองได้ถ้าเผื่อมีอุบัติเหตุทางน้ำ จากเดิมแย่ ๆ ตอนนี้ เรียนได้ 6 ชั่วโมงแล้ว(ว่างเสาร์-อาทิตย์ เท่านั้น) ดำน้ำตื้น ๆ แบบไม่กลัว
Babycham
Yoga for life 40 up
แบ่งปันประสบการณ์ของตัวเองในการฝึกโยคะ สวัสดีค่ะ ชื่อชุ อายุ 51 ปี เป็นคนชอบออกกำลังกาย+มีอาการบดเจ็บ+เป็นคนใจร้อน เริ่มฝึกโยคะปี 2017 - ปัจจุบัน มาฝึกแบบ งง คิดว่าคงไม่มีอะไรมากแค่ค้างท่าคือจบแ
สมาชิกหมายเลข 3587759
ขอระบายหน่อย
เมียผมติดหวยมาก มากเกิน ทุกวันที่ออกไปขายของถึงเวลากดแต่หวยไม่สนใจโลก บางทีคิดก็เหนื่อยๆ มากที่ยอมเหนื่อยเพื่อให้เขาเล่นหวยหรอ หรือว่าเราเหนื่อยเพื่ออนาคต บางทีก็ท้อนะคับ เล่นวันเป็นพัน แต่ทุกวันนี้แย
สมาชิกหมายเลข 8446486
ทำไม..หายใจไม่อิ่ม
เคยเป็นกันไหม รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่าย หายใจถี่ ๆ และเริ่มมีอาการแน่นตรงหน้าอก หรือรู้สึกอึดอัดขณะหายใจ ส่งผลให้เกิดสภาวะ “หายใจไม่อิ่ม” และไม่สามารถทำกิจกรรมบางอย่างได้อ
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอนวิธีเอียงหน้าหายใจหน่อยคับ(ท่าฟรีสไตล์)?