ตามบทวิจัย ย่านาง ประโยชน์คุณค่ามากมาย สนใจที่แก้ปวดตามข้อนิ้วมือนี่แหละ
เก็บใบย่านางแก่ประมาณ15ใบ ใบเตย3ใบตำให้ช้ำๆ แล้วใส่กา กรองกาก ที่ใช้ชงชา
เติมน้ำร้อนเหมือนชงชา ทิ้งไว้สักครู่ ดื่มร้อนหรือแช่เย็น คลายร้อนดีนัก
*เติมผงมะตูม5ช้อนชา หรือน้ำผึ้งตามชอบ จะทำให้หอมและรสชาดดีขึ้น