เป็นคนไม่กินผักค่ะ พยายามแล้วแต่ก็ไม่ชอบจริงๆ
อยากทราบว่าจะมีวิธีลดน้ำหนักวิธีอื่นไหมคะ
ปล. กินผลไม้นะคะ ตอนนี้มีภาระกิจทำให้กลับบ้านประมาณ 3 ทุ่ม
ข้าวเย็นก็เลยดึกตาม และช่วงนิก็ยังไม่สามารถไปฟิตเนสได้
(ไม่ได้ข้ออ้างนะคะ ><) ช่วงนี้เลยอยากจะควบคุมอาหาร แต่ติดตรงที่ว่าไม่กินผักเลย
ไม่รู้จะทำอย่างไรดีค่ะ (กลุ้มใจ น้ำหนักขึ้นมาจาก แต่ก่อน 46 ตอนนี้ จะ 50 ละ)
พี่ๆชวยออกความเห็นหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ ^^