ยกตนไว้ เหนือคน จนไม่คิด
ข่มท่านผิด เพราะเคย เลยรู้ได้
ฟาดฟันกัน ทุกที่ ดีอย่างไร
ทุกเรื่องร้าย ป้ายทุกข์ ไม่สุขจริง

ขัดเคืองกัน ไปใย ใจหมองเศร้า
เป็นนิจเรา เผาใจ ไปทุกสีง
คอยคิดแค้น เคืองใจ ไม่ประวิง
ริษยา พายีง สีงทุกข์ทน...

การยกตนข่มท่าน ฟาดฟันทุกเรื่อง ขัดเคืองเป็นนิจ คอยคิดริษยา เป็นสีงที่ไม่ควรมีในจิตใจของเรา เพราะอารมณ์เหล่านี้มีไว้ใจก็เศร้าหมอง ทุกข์ทน ร้อนรุ่ม หาความสุขไม่ได้
และถ้าเจอใครที่มีอารมณ์แบบนี้ ก็ควรอยู่ห่างไกล อย่าเข้าไปข้องแวะ เหมือนไปเอาไฟมาเผาใจเราเองนั่นแหละค่ะ

การอยู่อย่างมีสติเป็นที่ตั้ง ไม่ใช้อารมณ์เป็นเครื่องชี้นำ จะทำให้พบความสุขสงบ ทั้งกายและใจตลอดไปค่ะ