เล่นเวทมาได้ 1 ปี เริ่มกินเวย์ประมาณเดือนที่ 4-5 ของการเล่นเวทจนถึงปัจจุบัน ช่วงแรกของการกินเวย์ก็ไม่เห็นว่าสิวจะเห่อ แต่ผ่านไปสักพัก เห็นชัดว่าสิวขึ้นเต็มหลัง หน้าอก และที่หน้ามีขึ้นบ้าง ไปหาหมอสิว 2 คลินิก ก็พูดเสียงเดียวกันว่า เพราะเวย์มีส่วนทำให้สิวขึ้น ผมอาจจะเป็นพวกแพ้ผลิตภัณฑ์จากนม

คำถามคือ ถ้าไม่กินเวย์ที่ทำจากนมวัว จะมีเวย์จากนมถั่วเหลืองไหมครับ

ข้อมูลเพิ่มเติม อายุ 32 เป้าหมาย เพิ่มกล้ามเนื้อ (ตอนนี้น้ำหนักได้ตามต้องการแล้ว) อยากให้ฟิต แอนด์เฟิร์มครับ ทานอาหาร 5-6 มื้อต่อวัน เคยกินไข่ต้มวันละ 3 ฟอง (เฉพาะไข่ขาว) หยุดไป 1 เดือนแล้ว เพราะเบื่อ กินไก่ต้มวันละ 1-2 ขีด เน้นกินนม โยเกิร์ต และอาหารหลักก็เน้นโปรตีนเพิ่ม

เลยเป็นที่มาของความกลุ้มใจว่า จะกินไรแทนเวย์ดี

ขอบคุณครับ