หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่าง ไข่ นม กล้วย โยเกิร์ต สาหร่าย บล็อกเคอรี่ ผักขม อะไรมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ระหว่าง ไข่ นม กล้วย โยเกิร์ต แตงกวา สาหร่าย บล็อกเคอรี่ ผักขม
กินอะไรมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด ในปริมาณที่เท่ากัน
หรือ ถ้าใช้บำรุงผิว อะไรดีกว่า
แล้วสาหร่ายซีมอส ที่ฮิตกันมีประโยชน์จริงหรือ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Oº°‘¨Hello Monday - มาดู 8 อาหารเช้าแก้ง่วงกัน¨‘°ºO
✿...สวัสดีวันจันทร์ค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป กำลังง่วงกันอยู่ใช่ไหม หลายๆคนอาจจะกินกาแฟแก้ง่วงกัน คราวนี้เราลองมาเติมความสดชื่น ปลุกสมองให้ปลอดโปร่ง กับอาหารเช้า 8 อย่างนี้ ที่จะช่วยให้อารมณ์ดี สดชื่นได้ทั
หมีอ้วนแมวต๊อง
เมนูลดน้ำหนัก 10 วัน กินง่ายๆ
หลายๆคนคงหาเมนูลดน้ำหนักอยู่ใช่ป่าว?? จริงๆมันก็มีหลายวิธีนะ แต่บางอันมันก็กินยากไป ไม่เคยทำครบเลย พอดีไปเจอเมนูนี้มา ลองอ่านดูแล้วมันกินง่ายๆดี ไม่เบื่อด้วย แต่ละอย่างก็เป็นของที่ชอบ ใครสนใจลองทำตาม
สมาชิกหมายเลข 1540083
ลูก 11 เดือน ให้กินมังสวิรัติตั้งแต่เกิดเลย ดีไหม?
ที่บ้านกินมังกันทั้ง เรา และ สามีคะ พอมีลูกก็เลยอยากให้กินมังสวิรัติ ด้วยกัน เน้น ผัก ธัญพืช โปรตีนเกษตร เต้าหู นม ไข่ สาหร่าย โยเกิร์ต ตอนนี้ ลูกกำลังซนเลยค่ะ จะเดินได้แล้ว จึงอยากจะถามเพื่อนๆ ว่า จ
vnussy
ช่วยด้วยค่ะ ลดน้ำหนักแล้วท้องผูก
สวัสดีค่ะ คือมีเรื่องอยากขอความช่วยเหลือค่ะ คือเราท้องผูก ไม่อึมา3วันแล้ว เครียดมากเลยค่ะ จริงๆปกติเป็นคนที่ขับถ่ายทุกวันและค่อนข้างเป็นเวลา แต่พอมาระยะหลังนี้เราไดเอต เราไดเอตมาได้1อาทิตย์ เริ่มจาก
มีอาม่าชื่อเล็ก
อาหารเช้าแบบไหนช่วยเพิ่มพลังสมอง มาดูกันดีกว่า !!!
อัลมอนด์ ให้พลังแก่ร่างกาย และช่วยให้สมองปลอดโปร่งมากขึ้น ไข่ไก่ ช่วยในการทำงานของสมองให้ปลอดโปร่ง คิด และ ตัดสินใจสิ่งต่างๆ ได้เร็วและง่ายขึ้น แอปเปิ้ล ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า รู้สึกสดชื่น โยเกิร
แม่หญิงโชซอน
หลังออกกำลังกาย(cardio) ตอนค่ำ/กลางคืน ควรกินอะไรดีคะ เพราะอีกไม่กี่ชม.ก็นอนแล้ว?
อ่านเจอมาว่าหลังคาร์ดิโอ้ร่างกายต้องการสารอาหารมาซ่อมแซมเพื่อรักษากล้ามเนื้อ แต่เราไม่มีเวลาออกกำลังกายเวลาอื่นเลย กว่าจะถึงบ้านก็เย็นแล้ว ถ้าหลังคาร์ดิโอ้ประมาณ 30 นาที ควรจะกินอะไรดีคะ ถึงจะได้ประโ
fusajii
คนเป็นมังสวิรัติ เล่นกล้ามยังไงให้ขึ้นดีครับ
ปีนี้เริ่มต้นปีด้วยการเป็นมังสวิรัติครับ แต่ผมยังทานปลา กับอาหารทะเล แต่พวกเนื้อสัตว์อื่นๆเลิกทานแล้วครับ แล้ว new year resolution ปีนี้ก็อยากมีกล้ามหุ่นดี เขาบอกกินให้ถึง เล่นให้พอดี กล้ามจะสวย ตั
Peek_45
ข้าวโอ๊ต ทำอะไรได้บ้าง
มีจ้าวโอ้ต ไข่ นม น้ำตาล น้ำผึ้ง กล้วย น้ำมะเขือเทศ โยเกิร์ต เต้าหูปลา ข้าว หมูสับ 55555 คิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี อยู่หอ ห้องมีแต่ไมโครเวฟ กระทะ หม้อหุงข้าว ที่ทำไปก็มีช้าวต้มข้าวโอ้ต ต้มกินกับนมใส่โยเก
สมาชิกหมายเลข 2604760
กินยาขมตราใบห่อ เพื่อช่วยในการระบาย กินบ่อยๆ อันตรายมั้ยคะ
ปกติเป็นคนถ่ายยาก กินผักผลไม้ก็เยอะ ทั้งนมเปรี้ยว โยเกิร์ต ก็ไม่ถ่าย เคยกินอาหารที่หมดอายุ(ไม่รู้ตัว)ก็ยังไม่ถ่ายเลยค่ะ ธาตุแข็งมากกกกก แล้วถ้าไม่กินยาอาทิตนึงยังไม่ถ่ายเลยค่ะ ต้องกินยาขมตราใบห่อช่วย
ไฮโซโลโก้สลัม
การกินผลไม้ นม หรือโยเกิร์ต ตอนท้องว่าง จะมีปัญหาต่อร่างกายมั้ยค่ะ
เคยเห็นตามเพจที่แนะนำเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพหรือลดความอ้วนอ่าค่ะ ให้กินผักสดหรือผลไม้กับนมแทนการกินอาหารไปเลย ส่วนตัวก็พอรู้มาบ้างว่าการกินบางอย่างตอนท้องว่างจะส่งผลต่อระบบภายในร่างกาย เช่น การกิน
สมาชิกหมายเลข 2125476
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่าง ไข่ นม กล้วย โยเกิร์ต สาหร่าย บล็อกเคอรี่ ผักขม อะไรมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด
กินอะไรมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด ในปริมาณที่เท่ากัน
หรือ ถ้าใช้บำรุงผิว อะไรดีกว่า
แล้วสาหร่ายซีมอส ที่ฮิตกันมีประโยชน์จริงหรือ