กายนี้แหละสำคัญมาก ให้พิจารณากาย

"พวกท่านทั้งหลาย...
อย่าได้นั่งเฝ้าร่างกายอยู่เฉย ๆ  มันไม่เกิดปัญญา  ปัญญา มันเกิดจากการภาวนา
คือการอบรมจิต  เพื่อ...จะทำลายกิเลสจริงๆ จังๆ นั้น...จะต้องดำเนินตามหลัก
ขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ทรงสั่งสอนพวกเราเอาไว้  เพื่อ...ให้ดำเนินตาม

ไม่มีหลักอันใด จะวิเศษเหมาะสมยิ่งไปกว่า... หลักโอวาทของพระพุทธเจ้าที่สั่งสอนไว้แล้ว ไม่ว่าพระ ไม่ว่าฆราวาส ท่านสอนให้รู้บ้างแล้ว ลงมือประพฤติปฏิบัติตามทันที และอุบายวิธี
ที่พระองค์สอนไว้นั้น...ล้วนแต่เป็นอุบายวิธี เพื่อที่จะถอดถอนกิเลส ให้หลุดหายไปทั้งนั้น

แต่เรา...
ไม่ค่อยจะศึกษาสำเหนียกกันเท่านั้นเอง
ยกอัตภาพร่างกายของเราขึ้นมาบ้างสิ
อย่ากอดขี้ กอดเยี่ยวเอาไว้เฉย ๆ"

หลวงปู่อ่อน ญาณสิริ