อายุ 15 กินอาหารเสริมอะไรดีคะะ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ อาหารเสริม สุขภาพกาย ยา คอลลาเจน (Collagen)

ถามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราอายุ 15 เริ่มหาเงินเองได้นิดหน่อยทีนี้เราอยากลองกินพวกวิตามินบำรุงร่างกายบำรุงสมองอ่ะค่ะมีใครพอแนะนำได้บ้างมั้ยคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7374665

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำงานหนักวันละ10กว่าชม.+6วัน ต้องหาเงินตลอด แบ่งเวลาดูแลตัวเองยังไงดีคะ +ทำยังไงให้มีวินัยดี

อีกไม่กี่ปีเราจะอายุ30ค่ะ เราเรียนจบมา2-3ปีแล้ว ทำงาน6วันวันละ10กว่าชม.เข้างาน 7.30เลิกงานถึงที่พัก กว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยก็3-4ทุ่มค่ะ เสาร์-อาทิตย์เราต้องแบ่งเวลาไปทำงานเสริมด้วย เพราะรายได้ไม่พอใช้

สมาชิกหมายเลข 8047835

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

0 วิตามินคลายเครียด หาได้จากอาหารใกล้ตัว

วิธีคลายเครียด มีหลากหลายวิธี แต่ถ้าให้เลือกวิธีที่ง่าย บอกเลยว่าไม่พ้นการหาของอร่อยมารับประทาน และวันนี้เราก็มีวิตามินคลายเครียดมาแนะนำ พร้อมชี้เป้าให้ด้วยว่าจะหาแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้ได้จากอาหารช

Cheewitdtithong

ว่าด้วยเรื่องการกิน คอลลาเจน กับอันตรายต่อร่างกาย...

collagen เมจิ กินแล้วอันตรายไหมคะ? คือไม่เคยกินอาหารเสริม ยกเว้นวิตามินซี... ทีนี้มีคนซื้อมาฝาก ส่วนตัวไม่เคยกิน เลยแอบกลัวนิดหน่อย มันมีผลไรต่อตับอะไรแบบนี้ไหมคะ? 555 หรือกินไปเถอะไม่เป็นไร ไหนๆก็ม

สมุนไพรใส่ใบชา

กินลำไยแล้วปวดหัว ร้อนใน เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมืออาการ

กินลำไยแล้วปวดหัว? ลำไย ผลไม้รสหวานฉ่ำที่หลายคนชื่นชอบ แต่ก็มีหลายคนที่รับประทานแล้วเกิดอาการปวดหัวและร้อนในตามมา อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง? บทความนี้จะไขข้อสงสัยและให

Cheewitdtithong

Vida Collagen Q10 กินไปตลอดเลยได้มั้ย

ถ้าผมกินบำรุงสุขภาพวันละเม็ด ทุกวันเป็นเวลา 1 ปี จะได้ไหมครับ (อาจจะกิน 5 วัน "แล้ว" เว้น 2 วัน) เห็นส่วนประกอบแต่ละชนิดที่ใส่เข้าไป ถึงจะให้มาน้อย ปริมาณ 10-20 มก. แต่ก็มีสารสกัดวิตามินหลา

สมาชิกหมายเลข 5543806

อดข้าวมื้อเย็น แต่ทานวิตามินรวมหรืออาหารเสริมแทน เหมาะสมไหมครับ

ผมมีแผนประหยัดค่าใช้จ่ายครับ ช่วงนี้ช็อตหนักจริงๆ กะว่าจะเซฟเงินโดยอดอาหารมื้อเย็นแทน ถือว่าจะได้ลด นน.ไปในตัวด้วย แต่ในชีวิตประจำวันต้องใช้สมองเยอะ ร่างกายต้องมีพลังงานและแร่ธาตุบำรุง ผมเกรงว่าถ้าอดอ

แมวบก

== กินอาหารเช้า จำเป็นต้องกินไหม มาไขคำตอบกันค่ะ ==

กินอาหารเช้า จำเป็นต้องกินไหม มาไขคำตอบกัน ในเวลาที่เราเร่งรีบก็อาจจะทำให้หลงลืมการ กินอาหารเช้า แต่รู้ไหม ว่าอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างพลังงานและเตรียมร่างกายสำหรับการเริ่มต้นว

DevilOH

ช่วยแนะนำวิตามิน อาหารเสริม สำหรับเด็ก 6 ขวบหน่อยค่ะ

ลูกชายอายุ 6 ขวบ อยู่ ป.1 ไม่ยอมทานผัก ผลไม้ก็ไม่ค่อยทาน แล้วเพิ่งขึ้น ป.1 ห้อง EP อีก เรียนหนักขึ้น เป็นนักกีฬาเทควันโดอีก ใช้ทั้งร่างกาย และสมองหนักขึ้น อยากหาวิตามินเสริมให้ลูกได้กิน เพื่อบำรุงส

Aom Alisara

อยากทราบว่าวิตามินที่กินอยู่ เหมาะสมหรือไม่ครับ

ตอนนี้ผมกินวิตามินเพื่อบำรุงร่างกายทั้งด้านผิวพรรณ บำรุงประสาทและต้านอนุมูลอิสระ โดยวิตามินที่ทานประจำทุกวันมี 6 ตัว คือ Vitamin C 1000 มก. GRAPE SEED Collagen (DHC) ZINC Astaxanthin Blac

สมาชิกหมายเลข 735729

สอบถามคนทำงานอ๊อฟฟิตทานวิตามินอะไรกันบ้างครับ

เพิ่งมาสังเกตตัวเองครับว่าตั้งแต่ทำงานมารู้สึกว่าร่างกายตัวเองแปลกๆครับ คือเพลียง่าย สมองล้า เบลอๆ เหมือนตัวเองไม่สดชื่นเหมือนเมื่อก่อนครับ เลยคิดว่าจะซื้อวิตามินมาทานเสริมจากอาหารที่ทานไป โดยปกติแล้

xcramation

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ อาหารเสริม สุขภาพกาย ยา คอลลาเจน (Collagen)

{room_name}

อายุ 15 กินอาหารเสริมอะไรดีคะะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ