นั่งเก้าอี้ให้ถูกขนาด แล้วจะไม่ปวดเข่า

เราเคยนั่งเก้าอี้เอนๆเตี้ยๆท่าทางจะนั่งสบาย แต่ไปๆมาๆ ปวดเข่าซะงั้น


มานั่งคิดนอนคิด โทษนี่โทษนั่น คิดไปคิดมา คิดได้ว่าอาจจะเป็นเพราะเก้าอี้เตี้ย ทำให้ตอนนั่งแล้วเข่างอรับน้ำหนักขาน้ำหนักตัว ผิดสุขลักษณะ
จึงลองนั่งเก้าอี้สูงดู โดยการเอาเก้าอี้พลาสติกรุ่นเดียวกันมาสามตัว(รุ่นเดียวกันถอดง่าย) ให้นั่งแล้วเท้าปริ่มๆพื้น
ไม่กี่วันก็หายปวดเข่าเป็นปลิดทิ้งโบยบินเลย
จากนั้นก็หาซื้อเก้าอี้สำนักงานแบบปรับสูงได้มาใช้ แต่ไม่ค่อยจะทน เพราะน้ำหนักเรามาก จะซื้อแบบมีล้อที่ขาข้างละ๒ล้อก็แพง จึงทำเองแบบตรงเบาะสูงประมาณ๖๐ซม.มีพักเท้าสบายไปเลย(ไม่มีรูป)



ใครปวดเข่า ลองทำตามนี้ได้นะ