วาระสุท้ายชีวิต ควรกำหนดลมหายใจอย่างไร???

ในวาระสุดท้ายของชีวิตเราจะกำหนดอย่างไรดี ?? 
1) การกำหนดลมหายใจภาวนาพุทโธ(ใจสงบ)
2) กำหนดลมหายใจ หยุบ ผ่อง และกำหนดรู้กาย(ปวด/เจ็บ) /ใจ (ฟุ้ง)  
ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่