ทุกคนเราจะทำยังไงดี ทุกครั้งเลยไม่ว่าจะงานไหน จะรู้สึกเครียด และกดดันตลอดทุกครั้ง บางครั้งก็เครียดจนร้องไห้ กดดันตลอดเวลา ทำไงให้มันหายได้บ้างคะ

รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขี้หึงค่ะ ความรู้สึกนี้มันรบกวนจิตใจมาก แต่ไม่ได้แสดงออกถึงความหึงหวงนะคะ พยายามกดมันไว้ค่ะ เลยรู้สึกหนัก ควรจัดการอาการหรือความรู้สึกหึงหวงนี้อย่างไรดีคะ

ความรู้สึกนี้ชอบเป็นตอนที่เครียด จิตตก กลัวหรือรู้สึกวิตกกังวล อาการก็จะประมาณนี้ค่ะ มือสั่น คิดลบ ฟุ้งซ่าน คิดไปเรื่อยเปื่อย จนเริ่มตัวสั่น มือเย็นๆ บางทีก็อ่านข่าวเรื่องอุบัติเหตุเเล้วเอามาคิดงี้ค่ะ

รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม

สวัสดีค่ะพี่ๆชาวpantip หนูเป็นเด็กคนนึงที่อยู่ป.6และกำลังจะเตรียมสอบเข้าม.1 หนูรู้ดีว่าในช่วงนี้มันเป็นช่วงที่หนูเครียดมาก หนูร้องไห้แทบออกมาทุกวัน หนูเครียดเรื่องเรียนโดยส่วนใหญ่ หนูชอบโทษตัวเองเสมอเ

ผมเครียด ไม่อยากคุยกับใคร อยากดีดตัวออกจากที่คนเยอะๆ อยากอยู่คนเดียว เวลาโดนว่า จะจิตตกระแวง แล้วกลัวไม่กล้าทำอะไรต่อเลยครับ ผมควรทำยังไงดี

พึ่งเจอเรื่องเซงมาทำไงดีขอคำแนะนำหน่อยค่ะมันนอย ไม่อยากทำอะไรเลย ทำยังไงให้หายนอยดี