ความรู้สึกนี้ชอบเป็นตอนที่เครียด จิตตก กลัวหรือรู้สึกวิตกกังวล อาการก็จะประมาณนี้ค่ะ มือสั่น คิดลบ ฟุ้งซ่าน คิดไปเรื่อยเปื่อย จนเริ่มตัวสั่น มือเย็นๆ บางทีก็อ่านข่าวเรื่องอุบัติเหตุเเล้วเอามาคิดงี้ค่ะ🤔 ยิ่งเครียดยิ่งหายใจไม่ทั่วท้อง ทําอย่างไรให้หายคะ บางทีก็คิดว่าจะ
ขิตไหม ควรจัดการกับความรู้สึกยังไงคะ