ไม่รู้ว่าความรู้สึกนี้ ต้องจัดการยังไงดี มันเครียด พูดไม่ออก ไม่รู้จะต้องหันหน้าไปคุยกับใครได้บ้าง

คือผมอยากทักไปจีบรุ่นพี่คนหนึ่งแต่ไม่รุ้ชวนคุยอะไรดีพี่เขารู้แล้วว่าผมชอบพี่เขา แต่ผมกับพี่เขาไม่เคยรู้จักกันเลย ผมจะต้องทำยังไงงงงงง ผมพึ่งส่งอิโมจิไลค์ไปพี่เขาก็ส่งคืนมาทำยังไงดีครับ

เพื่อนๆ พี่ ๆชาวพันทิปมีวิธีจัดการกับความเครียดที่เกิดจากการทำงาน หลังเลิกงานยังไงค่ะ ส่วนตัวบางวันจัดการกับความกดดันเรื่องงานออกไปไม่ได้สักที แนะนำหน่อยกันหน่อยค่ะ

คือเรากระตุ้นมา2รอบละหลังจาก2-3สัปดาห์ก็ไปกระตุ้นอีก(ยังไม่เกิน6เดือน)หลังจากนั้นเราพึ่งไปโดนหมากัดหลังจากกระตุ้นประมาณ2วันได้ควรทำไงดีขอถามเพื่อความหายกังวลครับ?!?

เราเข้าเว็บกรมทุกวัน ทุกครั้งที่นึกได้ ก็เข้าเช็คผลสอบ เราหวังไว้มาก รู้ว่าถ้าผิดหวังเราก็เจ็บ แต่มันหยุดความกังวลไม่ได้ ช่วยเราจัดการความเครียดนี้ที

ทุกวันนี้นอนหลับยากมากแบบที่ไม่เคยเป็น ในหัวมันมีแต่ความเครียด บางวันก็สะดุ้งตื่นตีสองตีสาม คิดถึงการนอนโดยที่ไม่ต้องคิดอะไรมากๆ ค่ะ ไม่รู้จะปล่อยวางยังไง หยุดคิดยังไงดี

พอเริ่มโตขึ้นรู้สึกว่าเจอปัญหาที่ต้องรับผิดชอบและแก้ไขมากขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกว่าไม่สามารถจัดการความเครียที่มาจากปัญหาออกไปจากหัวได้ เวลามีปัญหาจะคิดแต่ว่าจะทำยังไงดี จะแก้ยังไงดี คนอื่นจะมองเรายังไ

ตอนนี้คือรู้สึกท้อไปหมด เราที่เป็นเด็กเรียนดีมาตลอด แต่ว่าดันมีแฟนกลัวแม่ผิดหวัง เราควรจะจัดการกับปัญหานี้ยังไงดี (ขึ้นม.4) เป็นช่วงสำคัญของการเรียน บางทีแฟนก็ขี้งอนมากๆ ขี้เหงามากๆ จนเราไม่รู้จะไปโฟก