เวลาผมร้องเพลงไม่ว่าจะเพลงไหนๆ ร้องตอนแรกๆจะดีอยู่พอร้องไปสักพักเสียงเริ่มหายครับ ยกตัวอย่างเพลงฝุ่น "ยังคิดถึงเธอเหลือเกิน ได้ยิน เธอยังอยู่ในใจ ของฉัน ข่มตานอนทุกคืน ยิ่งฝันยิ่งเห็นว่าเรากัน&q

เรากินไม่ได้ นอนไม่หลับ ไม่นั่งเหม่อลอย ก็ร้องให้ กินข้าวก็กินไม่ลง ไม่อร่อย ไม่รู้สึกหิว ข่มตานอนไม่ได้เลย คิดวนเวียนนึกถึงอยู่แต่ความทรงจำเก่าๆ ทุกๆวันที่เคยอยู่ด้วยกัน สิ่งดีๆ ที่เขาทำให้ มันดีมากๆ

ในวันนี้ผมก้าวและตัดสินใจผิดพลาดไป ด้วยสาเหตุอะไรก็แล้วแต่ ผมรู้สึกเสียใจที่สุดในชีวิต รู้สึกเป็นแผลในใจไปตลอดชีวิต อยากจะย้อนเวลากลับไปแก้ไข มันก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว ได้แต่ยอมรับความจริง และผลที่ตามม

ปกติเป็นคนนอนดึก แต่ช่วงหลัง ๆ มาประมาณ 10 วันได้ เราไม่ง่วงตอนกลางคืนเลย จะมานอนเช้าเกือบเที่ยงตลอด แต่วันนี้หนักสุด นอนไม่หลับค่ะ ข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับ ตอนนี้ร้องไห้ ไม่รู้ว่าร้องเรื่องอะไรบ้าง ชี

ลืมตาตื่นมาก้ร้องไห้ซะเเล้ว ยังเข้าไปส่องเขาอยู่บ่อยๆลงสตอรี่หาเขายังเสียใจเหมือนเดิมเเต่ไม่เจ็บมากเเล้วคงเป็นเพราะ 2วันที่มูฟออนมาร้องออกมาแทนความเจ็บปวดหมดเเล้ว เราได้เผารูปกันเเละกันลงเจ็บอยู่มากเเ

เป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ เริ่มจากตอนนั้นแต่ก่อนตอนนั้นอยู่ม.ปลายมีเรื่องให้เครียดให้คิดมากพยายามข่มตานอนบางทีก็ตั้งแต่4ท่มตี1ก็ยังไม่หลับแล้วก็มีฝันร้ายแต่พอขึ้นปี1 นอนไม่หลับกว่าเดิมตี5ก็ยังนอนไม่หลับบ

สวัสดีค่ะ เราอายุ15นะคะ นอนหลับยากมากเลยค่ะไม่ได้ฝันร้ายหรือสะดุ้งตื่นหลับๆตื่นๆนะคะแต่ก่อนจะหลับคือแบบยากมากค่ะกว่าจะได้นอน พยายามข่มตานอน ไม่เล่นทรศ ก็ยังไม่หลับค่ะ กว่าจะได้นอนปาไป1ชั่วโมงกว่าทั้งๆ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ​ คือช่วงนี้เรา​ มีอาการแบบ​ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3​ ตี4​ ตี5​  6โมงเช้า​ ความรู้สึก​เราอยากนอนต่อ​ พยายามข่มตานอนเเต่มันก็นอนไม่หลับเลยค่ะ​ ในใจนี่อยาก

เรานอนไม่หลับมา3วันแล้วค่ะ แบบไม่หลับเลยจริงๆ อยู่ยันเช้า โดยไม่มีอาการง่วงใดๆ แฟนนอนหลับอยู่ข้างๆ เรายังนั่งตาสว่างอยู่เลยค่ะ พยายามข่มตานอน ก็นอนไม่ได้ พลิกตัวไปมาหลายที เหมือนคนดีดเลยค่ะ แต่เราไม่ไ

ตื่นทำงานตี5 บ้าง 5.30น.บ้าง ( ทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์)เลิกงาน17.30น. วันไหนสะดวกจะไปออกกำลังกายก่อนถึงบ้าน ( ประมาณ2-3ทุ่ม) จะเคลียร์ตัวเองละนอนให้ไวที่สุดเพราะง่วง แต่ปัญหาคือตี3-4 เอาละ ตื่น!!!! ตื่น