เป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ เริ่มจากตอนนั้นแต่ก่อนตอนนั้นอยู่ม.ปลายมีเรื่องให้เครียดให้คิดมากพยายามข่มตานอนบางทีก็ตั้งแต่4ท่มตี1ก็ยังไม่หลับแล้วก็มีฝันร้ายแต่พอขึ้นปี1 นอนไม่หลับกว่าเดิมตี5ก็ยังนอนไม่หลับบางทีพยายามข่มตานอนก่อนเที่ยงคืนพอนอนหลับก็สะดุ้งตื่นแถมฝันร้ายเป็นแบบนี้บ่อยมาก พอตื่นมาแล้วนอนก็นอนต่อไม่ได้ เคยออกกำลังกายเพื่อให้เหนื่อยแล้วจะได้นอนหลับแต่ก็เหมือนเดิมค่ะนอนไม่หลับเหมือนเดิม ฝันร้ายบางทีก็ละเมอร้องไห้แต่บางทีตื่นมาก็ซึมไปเลยค่ะ แบบนี้เราควรทำไงดีคะ