หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักเรียน ควรออกกำลังกายเวลากี่โมงครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
นักเรียน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกว่าการปฏิเสธเวลาคนอื่นร้องขอเป็นเรื่องยากสำหรับเราเหลือเกิน ขอวิธีหน่อยค่ะ
ปกติเราเป็นคนเงียบๆ พูดน้อย ไม่ค่อยพูดเท่าไหร่ เลยโดนคนอื่นเอาเปรียบได้ง่ายๆ อีกอย่างเราเป็นคนปฏิเสธใครไม่ค่อยเป็น ไม่รู้จะทำหน้ายังไงหรือโกหกยังไงเวลามีคนมาขอให้ทำนั่นทำนี่โดยที่เราไม่อยากทำ แต่ก็ตกล
สมาชิกหมายเลข 6719494
ไม่มีเวลาว่างออกกำลังกายนอกบ้าน แนะนำการออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ
คือผมเป็นเด็กนักเรียนคนหนึ่งแหล่ะครับ ที่เลิกจากโรงเรียนก็ประมาณ 5 โมงเย็นแล้ว ขากลับบ้านผมต้องแวะเข้าไปรับแม่ที่ทำงาน แม่เลิกงานประมาณ 6 โมงเย็นครับ ( คือพารถไปโรงเรียนและทางไปรับแม่ที่ทำงานเป็นทางผ่
สมาชิกหมายเลข 3308455
นักเรียน ออกกำลังกายตอนเช้าควรไหม
คือ เปิดเทอมผมตั้งเป้าไว้ว่าจะออกกำลังกาย ( วิ่ง )ตอนเช้าประมาณ ตี 5 หรือ 6 โมงประมาณนี้จะดีไหมหรือไม่ควรออกดี แล้วหลังจากออกกำลังกายเวลาเรียนจะเพลียหรือง่วงไหม แล้วก่อนออกำลังกายต้องทานอาหารก่อนไหมคร
สมาชิกหมายเลข 4420501
ขอตารางฝึกมวยสากลหน่อยครับ
สวัสดีโค้ช และผู้รู้ทุกท่านครับ ผมอายุ 17 ปี ส่วนสูง 168 ซม. น้ำหนัก 48 กิโลกรัม ปัจจุบันเป็นนักเรียนครับ เรียน 8โมงเช้าถึง 6โมงเย็น แล้วก็ไปลงนวมถึงสามทุ่มทุกวันครับ พักวันเสาร์-อาทิตย์ อยากได้ตารา
สมาชิกหมายเลข 2124105
[TripNote] แวะ“ขอนแก่น” แวะชิมเบาๆ
วันพฤหัสบดีที่ 2 มกราคม พ.ศ. 2025 - GMT+07:00 🕒 17:30 น. 💵 300 บาท มาถึงก็เย็นๆ น้องจะวิ่งออกกำลังกาย ส่วนเรานั้นหาของกินรอ ทางวิ่งก็ดูดีอยู่นะ แต่สภาพร่างกายและชุดอุปกรณ์ไม่พร้อม ข้างๆกัน วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1400377
หาวิธีตื่นเช้าในวันเสาร์อาทิตย์ค่ะ
อยากออกกำลังกาย ลดความอ้วน สุขภาพดี ต้องเริ่มจากนอนไวตื่นเช้า เป็นนักเรียนค่ะ ช่วง จันทร์-ศุกร์ นอน5 ทุ่มตื่น 6 โมง ค่ะ (ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ด้วย แต่ตื่นเองอัตโนมัติในบางวัน) พอวันเสาร์อาทิตย์เท่านั้นแห
สมาชิกหมายเลข 1166519
ผู้ชายแท้ๆสามารถซื้อรองเท้านักเรียนหญิงมาใส่เองได้ไหม
คือผมอยากทราบว่าผู้ชายแท้ๆสามารถซื้อรองเท้านักเรียนหญิงมาใส่เองได้ไหม และจะบอกที่บ้านยังไงถ้าซื้อรองเท้านักเรียนหญิงมาแล้ว และมีผู้ชายคนไหนชอบรองเท้านักเรียนหญิงอีกบ้าง หรือ รองเท้านักเรียนหญิงยี่ห้อไ
สมาชิกหมายเลข 6039827
ถ้าเราออกกำลังกายตอน6โมงเย็น เราควรทานอาหารเย็นกี่โมงครับ
ตามนั้นเลยครับ ถ้าเราออกกำลังกายตอนเวลาประมาณ5โมงครึ่งถึง6โมง เราควรทานอาหารเย็นตอนกี่โมงครับ หรือเรควรออกกำลังกายตอนกี่โมงแล้วจะเหมาะสมครับ
สมาชิกหมายเลข 1079042
ที่เตะฟุตซอลฟรี ในกทม
วันนี้จะมานำเสนอที่เตะฟุตซอลฟรี สำหรับคนที่อยากออกกำลังหรือเตะฟุตซอลนะคับ สำหรับปี2567 1. สวนเบญจกิติ เขตคลองเตย สนามแห่งนี้จะอยู่ในโกงดังเก่า พื้นสนามเป็นจิ๊กซอ เล่นสนุกคับ มีหลังหลังคา มี2สนาม
สมาชิกหมายเลข 6575846
ออกกำลังกายยังไงดี
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกายได้ประมาณสามอาทิตย์ค่ะ แรก ๆ ก็ออกแบบคาร์ดิโอตามคลิปของพี่เบเบ้ จนอาทิตย์ที่สามหันมาบอดี้เวทค่ะ อยากทราบว่าควรออกอย่างใดอย่างนึง หรือออกสลับกันก็ได้คะ หรือควรออกแบบไหนดีคะ ปล.ลด
สมาชิกหมายเลข 8537657
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักเรียน ควรออกกำลังกายเวลากี่โมงครับ