คือผมเป็นเด็กนักเรียนคนหนึ่งแหล่ะครับ ที่เลิกจากโรงเรียนก็ประมาณ 5 โมงเย็นแล้ว ขากลับบ้านผมต้องแวะเข้าไปรับแม่ที่ทำงาน แม่เลิกงานประมาณ 6 โมงเย็นครับ ( คือพารถไปโรงเรียนและทางไปรับแม่ที่ทำงานเป็นทางผ่านไปบ้าน ) กลับถึงบ้านก็ 6 โมงเย็นกว่าๆ ใกล้มืดพอดี ตอนนี้รู้สึกอ้วนขึ้นมากครับและอยากหาวิธีออกกำลังกายหรือลดความอ้วนหน่อยครับ ออกกำลังกายเน้นในบ้านหรือรอบบริเวณบ้านหน่อยก็ได้น่ะครับ เพราะถ้าผมไปวิ่งที่ถนนหลังบ้าน (เป็นถนนซอยเล็กๆ คนส่วนมากจะวิ่งกันเยอะ) มันก็คงจะมืดค่ำพอดีครับ ผมจึงไม่อยากออกไปนอกบ้านไปออกกำลังกายตอนกลางคืน แนะนำการออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ (ถ้าผม tag อะไรผิดก็ขออภัยด้วยครับ)