เวลาที่เราทะเล๊าะกับแม่ แม่มักจะเป็นฝ่ายพูดอยู่เสมอว่าบ่นเราแต่เราก็มีพูดกลับเพื่ออยากจะอธิบายให้แม่เข้าใจในมุมของเราแต่แม่ไม่เคยฟังเราเลยบอกว่าเราเถียงมันทำให้เราคิดมาตลอดว่าเราเป็นลูกที่แย่เป็นลูกไม่ดีทำให้แม่ชอบบ่นว่าเรามันทำให้เรารู้สึกแย่และรู้สึกผิดมากอยากจะปรับปรุงตัวเองอยุ่เรื่อยๆแต่มันก็เป็นแบบนี้อยู่ตลอดเป็นมาสิบปีแล้วจนตอนนี้เรารู้สึกเอือมมากพอตะมีวธีอะไรดีๆแนะนำมั้ยคะ