สวัสดีค่ะ ปีนี้เราอายุย่างเข้า 30 แล้ว ได้มีโอกาสมีรักระยะไกล ที่คบกันได้เกือบ 1 ปี
ท้าวความก่อนว่า เราเป็นสาว LGBT และเราได้เจอคนๆนี้จากในโลกออนไลน์ ทำความรู้จักและนัดเจอกัน เราคุยกันไม่นานค่ะ และตัดสินใจบินไปหาเขา
ตอนได้เจอกันครั้งแรก เป็นความรู้สึก 50/50 ยังไม่ค่อยมั่นใจ แต่ก็รู้สึกว่าดูแลค่อนข้างดี
หลังจากนั้นก็ไปผลัดกันไปมา ตามโอกาส อย่างน้อย เดือนละครั้ง หรือ สองเดือนครั้ง
ระหว่างที่คบกัน ก็มีทั้งเรื่องดีและไม่ดี มีเรื่องราวที่ทำร้ายจิตใจเราอยู่บ่อยครั้ง ทั้งคำพูดคำจา ที่ด่าทอ และ ดูถูกเรามาตลอด
ใช่ค่ะ เราติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ใครหลายๆคนเรียกว่า toxic relationship
โดนพื้นฐาน เราเป็นคนที่หน้าที่การงานมั่นคง การศึกษา สังคม ไม่มีอะไรแย่เลยค่ะ ในมุมมองของคนทั่วไป
แต่ตลอดเวลาที่คบกันเรากลับรู้สึกไม่มีคุณค่า รู้สึกว่า ทำอะไรก็ผิดไปหมด
ในส่วนของข้อดี เรารู้สึกว่า เขาเป็นคนที่มีเวลาให้เราได้เสมอ ทำให้เราไม่เหงา แล้วก็พยายามใส่ใจเรา ถามไถ่นั่นนี่เสมอ
ทำให้เรารู้สึกได้ว่ามีใครสักคนที่คอยเป็นห่วงเรา และอยู่ด้วย เรารู้สึกว่าเขาเติมเต็มเราในส่วนนี้ได้ดีมากๆ เขาเองก็พยายามมาหาเรา
เรารับรู้ได้ถึงความพยายาม เขาเองก็เต็มที่เท่าที่เขาทำให้เราได้แล้วจริงๆ ส่วนค่าใช้จ่ายหลักๆ เราก็จะช่วยเขา แต่ไม่ได้แปลว่าเขาไม่ช่วยอะไรนะคะ
ในส่วนของเรื่องที่ทำให้เราเป็นปมในใจ
1. เรามักจะโดนหยิบยกปมในอดีตเรื่องอดีตคนรัก มาว่ากล่าว มากมาย หรือแม้เเต่เรื่องดีๆในอดีต ก็ยังคงหยิบยกมาว่ากล่าวกันได้
2. เขาเฝ้าบอกว่า เราไม่ใส่ใจอะไรเลย ทั้งๆที่เราก็คิดว่าเราใส่ใจและปรับปรุงพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ
คนรอบตัว หรือแฟนเก่าเรา ก็บอกว่า เราเป็นคนใส่ใจ เราเลยไม่มั่นใจว่า ต้องทำแค่ไหนมันถึงจะพอ ต้องดีแค่ไหน ถึงจะพอ
3. เราหารายได้ ได้มากกว่า เเละค่าใช้จ่ายหลักๆเราก็ออกมากกว่า เวลาที่อีกฝ่ายค่าใช้จ่ายไม่ได้พอใช้ เราให้เขาค่ะ
โอนให้เขาบ้าง ตามความเหมาะสม แต่เขาก็ยังว่ากล้าวเราได้เสมอว่า เราขอเงินแล้วไม่ให้ ขอซื้อของไม่ให้ ขอยืมไม่ให้
ด้วยความที่บางทีจำนวนเยอะ ปัญหาส่วนมาก ก็จะมีเรื่องเงินเป็นหลักค่ะ
4. เรามักจะได้คำพูดหยาบๆคายๆ เรียกว่า หยาบมากในแบบที่คนรอบตัวเราไม่มีใครพูดกัน หรือ แม้แต่การด่าถึงครอบครัวด้วยคำที่หยาบคายมากๆก็ตาม
5. เขามักจะมีคำพูดที่โกหกเราเสมอ แต่ใช่ค่ะ เราเลือกที่จะเข้าใจและให้อภัย ถึงใจเราลึกๆจะเสียใจมากก็ตาม
6. เขามักจะบอกว่าเราเป็นคนไม่เข้าใจคน ทั้งๆที่เราพยายามอยากอธิบายในส่วนที่อยากให้เขาดีขึ้น
7. เขามักจะบอกเสมอว่า เขาเป็นคนมีปม เรื่องครอบครัว แล้วมักจะมีปัญหาเรื่องครอบครัวมาเล่าบ่อยๆ ส่วนมากจะเป็นนเรื่อง การไม่เข้าใจกันเล็กๆน้อยๆ
แต่ในทางเราฟังก็จะคิดว่า สามารถแก้ไขได้ สามารถปล่อยวางได้บ้าง และถ้าเราออกความเห็นตามจริงไม่ได้เข้าข้าง ก็จะมีปัญหาเสมอ
8. เขามักจะมีอารมณ์ที่ฉุนเฉียว โมโหง่าย เเละต้องตามใจเขาให้ได้มากที่สุดไม่งั้นจะมีปัญหาทะเลาะกันตามมา
9.เขาเป็นคนที่มองโลกในแง่ลบทุกเรื่อง และมองว่าคนรอบข้างไม่ได้หวังดีกับเขา และไม่ได้มองใครดีเลย
10. เวลามีปัญหา หรือทะเลาะ ก็จะด่าเราแรงๆ ตามโทรให้รับสาย และทุกครั้งใจเราเฟลทุกครั้ง แล้วก็กลัวมากๆ
11. เขาต้องการเป็นที่ยอมรับด้วยการจดทะเบียนสมรส หรือแต่งงานให้ไวที่สุด ซึ่งส่วนนี้เราก็อยากขอเวลาสักเล็กน้อย อย่างน้อย ก็ 2 ปี
12. เราโดนนอกใจค่ะ จากการที่เขาไปเจอคนอื่นแล้วชอบ ครั้งแรกที่จับได้ เราเลือกที่จะให้อภัย และมาคุยกันมาเจอกัน หลังจากนั้นไม่กี่วัน ใช่ค่ะ
เขากลับไปคุยกัน โดนที่ ผู้หญิงอีกฝ่ายก็เต็มใจ และชอบเขามากๆ ยอมมีอะไรกันทั้งๆที่ยังคบกับเรา ช่วงนึงเขาพยายามจะคบไว้ทั้ง 2 คน แต่สุดท้าย เขาก็ต้องการจะไปให้สุดกับอีกคนนึงซึ่งอยู่ใกล้กันมากกว่า และมีโอกาสได้พบเจอกันง่ายกว่า เขาบอกว่าเรา จะขอเวลาไปคุย ไปคบและไปให้สุดกับอีกคนก่อน แล้วจะกลับมาหาเรา หัวใจของเราสลาย และ พังไม่เป็นชิ้นดี เขาบอกว่าเป็นเรื่องของโชคชะตาที่เขาจะต้องไปทำ เป็นเรื่อง ข อง ความต้องการ ของคน 2 คนที่ดึงดูดมากๆ อีกคนอายุน้อยกว่า และ มีความสนุกสนานให้กับชีวิตเขาได้มากกว่า แล้วก็เข้าใจเขาได้มากกว่า นั่นคือสิ่งที่เขาบอกหลังจากได้รู้จักกับอีกฝ่ายได้แค่ไม่กี่วัน
และใช่ค่ะ ทั้งหมดที่เราเจอมา มันทำให้เราเจ็บ จุก จนพูดไม่ออก ในใจของเราไม่ว่าเขาจะแย่แค่ไหน ทำร้ายเราแค่ไหน เราไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงได้รัก และคิดถึงเขาตลอด เราไม่รู้ว่าเราจะเอาตัวเองออกมาจากสถานการณ์นี้ยังไงดี เราอยากโทรไปหา อยากได้ยินเสียง ทั้งๆที่รู้ว่า เขานอกอยู่กับอีกคน เขาจะโทรมาหาเราก็ตอนเขาไม่ได้คุยกัน หรือ พยายามมาส่อง social กดนั่นนี่ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นอะไรกันแล้ว หรือแม้แต่ส่งข้อความ มาบอกรัก ส่งรูปเก่าๆมาให้ ส่งรูปตัวเองมาให้ ทั้งๆที่เขาก็อยากไปต่อกับอีกคน เราไม่รู้ว่า เรานำพาชีวิต มาถึงจุดนี้ได้ยังไง ทำไมเราถึงคิดถึงคนที่ร้ายกับเรามากๆได้ขนาดนี้
เพื่อนๆคนรอบตัว ก็ให้คำปรึกษาและอยู่ข้างๆเรา แต่เราก็ยังวกวน และเอาตัวเองออกจากเรื่องแย่ๆนี้ไม่ได้สักที
สุดท้ายนี้ เราอยากถามทุกคนว่า เราควรจะทำยังไง ไม่ให้ตัวเอง ใจสลายไปมากกว่านี้ ไม่ให้ตัวเองไปนึกถึงคนที่ทำร้ายเรา เราไม่อยากเสียใจอีกแล้วค่ะ
เราอยากอ่านข้อความเพื่อย้ำเตือนตัวเองไม่ให้พลาดอีก ขอบคุณค่ะ
วิธีจัดการกับความรู้สึกที่ติดจาก ความรักที่เจ็บปวด
ท้าวความก่อนว่า เราเป็นสาว LGBT และเราได้เจอคนๆนี้จากในโลกออนไลน์ ทำความรู้จักและนัดเจอกัน เราคุยกันไม่นานค่ะ และตัดสินใจบินไปหาเขา
ตอนได้เจอกันครั้งแรก เป็นความรู้สึก 50/50 ยังไม่ค่อยมั่นใจ แต่ก็รู้สึกว่าดูแลค่อนข้างดี
หลังจากนั้นก็ไปผลัดกันไปมา ตามโอกาส อย่างน้อย เดือนละครั้ง หรือ สองเดือนครั้ง
ระหว่างที่คบกัน ก็มีทั้งเรื่องดีและไม่ดี มีเรื่องราวที่ทำร้ายจิตใจเราอยู่บ่อยครั้ง ทั้งคำพูดคำจา ที่ด่าทอ และ ดูถูกเรามาตลอด
ใช่ค่ะ เราติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ใครหลายๆคนเรียกว่า toxic relationship
โดนพื้นฐาน เราเป็นคนที่หน้าที่การงานมั่นคง การศึกษา สังคม ไม่มีอะไรแย่เลยค่ะ ในมุมมองของคนทั่วไป
แต่ตลอดเวลาที่คบกันเรากลับรู้สึกไม่มีคุณค่า รู้สึกว่า ทำอะไรก็ผิดไปหมด
ในส่วนของข้อดี เรารู้สึกว่า เขาเป็นคนที่มีเวลาให้เราได้เสมอ ทำให้เราไม่เหงา แล้วก็พยายามใส่ใจเรา ถามไถ่นั่นนี่เสมอ
ทำให้เรารู้สึกได้ว่ามีใครสักคนที่คอยเป็นห่วงเรา และอยู่ด้วย เรารู้สึกว่าเขาเติมเต็มเราในส่วนนี้ได้ดีมากๆ เขาเองก็พยายามมาหาเรา
เรารับรู้ได้ถึงความพยายาม เขาเองก็เต็มที่เท่าที่เขาทำให้เราได้แล้วจริงๆ ส่วนค่าใช้จ่ายหลักๆ เราก็จะช่วยเขา แต่ไม่ได้แปลว่าเขาไม่ช่วยอะไรนะคะ
ในส่วนของเรื่องที่ทำให้เราเป็นปมในใจ
1. เรามักจะโดนหยิบยกปมในอดีตเรื่องอดีตคนรัก มาว่ากล่าว มากมาย หรือแม้เเต่เรื่องดีๆในอดีต ก็ยังคงหยิบยกมาว่ากล่าวกันได้
2. เขาเฝ้าบอกว่า เราไม่ใส่ใจอะไรเลย ทั้งๆที่เราก็คิดว่าเราใส่ใจและปรับปรุงพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ
คนรอบตัว หรือแฟนเก่าเรา ก็บอกว่า เราเป็นคนใส่ใจ เราเลยไม่มั่นใจว่า ต้องทำแค่ไหนมันถึงจะพอ ต้องดีแค่ไหน ถึงจะพอ
3. เราหารายได้ ได้มากกว่า เเละค่าใช้จ่ายหลักๆเราก็ออกมากกว่า เวลาที่อีกฝ่ายค่าใช้จ่ายไม่ได้พอใช้ เราให้เขาค่ะ
โอนให้เขาบ้าง ตามความเหมาะสม แต่เขาก็ยังว่ากล้าวเราได้เสมอว่า เราขอเงินแล้วไม่ให้ ขอซื้อของไม่ให้ ขอยืมไม่ให้
ด้วยความที่บางทีจำนวนเยอะ ปัญหาส่วนมาก ก็จะมีเรื่องเงินเป็นหลักค่ะ
4. เรามักจะได้คำพูดหยาบๆคายๆ เรียกว่า หยาบมากในแบบที่คนรอบตัวเราไม่มีใครพูดกัน หรือ แม้แต่การด่าถึงครอบครัวด้วยคำที่หยาบคายมากๆก็ตาม
5. เขามักจะมีคำพูดที่โกหกเราเสมอ แต่ใช่ค่ะ เราเลือกที่จะเข้าใจและให้อภัย ถึงใจเราลึกๆจะเสียใจมากก็ตาม
6. เขามักจะบอกว่าเราเป็นคนไม่เข้าใจคน ทั้งๆที่เราพยายามอยากอธิบายในส่วนที่อยากให้เขาดีขึ้น
7. เขามักจะบอกเสมอว่า เขาเป็นคนมีปม เรื่องครอบครัว แล้วมักจะมีปัญหาเรื่องครอบครัวมาเล่าบ่อยๆ ส่วนมากจะเป็นนเรื่อง การไม่เข้าใจกันเล็กๆน้อยๆ
แต่ในทางเราฟังก็จะคิดว่า สามารถแก้ไขได้ สามารถปล่อยวางได้บ้าง และถ้าเราออกความเห็นตามจริงไม่ได้เข้าข้าง ก็จะมีปัญหาเสมอ
8. เขามักจะมีอารมณ์ที่ฉุนเฉียว โมโหง่าย เเละต้องตามใจเขาให้ได้มากที่สุดไม่งั้นจะมีปัญหาทะเลาะกันตามมา
9.เขาเป็นคนที่มองโลกในแง่ลบทุกเรื่อง และมองว่าคนรอบข้างไม่ได้หวังดีกับเขา และไม่ได้มองใครดีเลย
10. เวลามีปัญหา หรือทะเลาะ ก็จะด่าเราแรงๆ ตามโทรให้รับสาย และทุกครั้งใจเราเฟลทุกครั้ง แล้วก็กลัวมากๆ
11. เขาต้องการเป็นที่ยอมรับด้วยการจดทะเบียนสมรส หรือแต่งงานให้ไวที่สุด ซึ่งส่วนนี้เราก็อยากขอเวลาสักเล็กน้อย อย่างน้อย ก็ 2 ปี
12. เราโดนนอกใจค่ะ จากการที่เขาไปเจอคนอื่นแล้วชอบ ครั้งแรกที่จับได้ เราเลือกที่จะให้อภัย และมาคุยกันมาเจอกัน หลังจากนั้นไม่กี่วัน ใช่ค่ะ
เขากลับไปคุยกัน โดนที่ ผู้หญิงอีกฝ่ายก็เต็มใจ และชอบเขามากๆ ยอมมีอะไรกันทั้งๆที่ยังคบกับเรา ช่วงนึงเขาพยายามจะคบไว้ทั้ง 2 คน แต่สุดท้าย เขาก็ต้องการจะไปให้สุดกับอีกคนนึงซึ่งอยู่ใกล้กันมากกว่า และมีโอกาสได้พบเจอกันง่ายกว่า เขาบอกว่าเรา จะขอเวลาไปคุย ไปคบและไปให้สุดกับอีกคนก่อน แล้วจะกลับมาหาเรา หัวใจของเราสลาย และ พังไม่เป็นชิ้นดี เขาบอกว่าเป็นเรื่องของโชคชะตาที่เขาจะต้องไปทำ เป็นเรื่อง ข อง ความต้องการ ของคน 2 คนที่ดึงดูดมากๆ อีกคนอายุน้อยกว่า และ มีความสนุกสนานให้กับชีวิตเขาได้มากกว่า แล้วก็เข้าใจเขาได้มากกว่า นั่นคือสิ่งที่เขาบอกหลังจากได้รู้จักกับอีกฝ่ายได้แค่ไม่กี่วัน
และใช่ค่ะ ทั้งหมดที่เราเจอมา มันทำให้เราเจ็บ จุก จนพูดไม่ออก ในใจของเราไม่ว่าเขาจะแย่แค่ไหน ทำร้ายเราแค่ไหน เราไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงได้รัก และคิดถึงเขาตลอด เราไม่รู้ว่าเราจะเอาตัวเองออกมาจากสถานการณ์นี้ยังไงดี เราอยากโทรไปหา อยากได้ยินเสียง ทั้งๆที่รู้ว่า เขานอกอยู่กับอีกคน เขาจะโทรมาหาเราก็ตอนเขาไม่ได้คุยกัน หรือ พยายามมาส่อง social กดนั่นนี่ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นอะไรกันแล้ว หรือแม้แต่ส่งข้อความ มาบอกรัก ส่งรูปเก่าๆมาให้ ส่งรูปตัวเองมาให้ ทั้งๆที่เขาก็อยากไปต่อกับอีกคน เราไม่รู้ว่า เรานำพาชีวิต มาถึงจุดนี้ได้ยังไง ทำไมเราถึงคิดถึงคนที่ร้ายกับเรามากๆได้ขนาดนี้
เพื่อนๆคนรอบตัว ก็ให้คำปรึกษาและอยู่ข้างๆเรา แต่เราก็ยังวกวน และเอาตัวเองออกจากเรื่องแย่ๆนี้ไม่ได้สักที
สุดท้ายนี้ เราอยากถามทุกคนว่า เราควรจะทำยังไง ไม่ให้ตัวเอง ใจสลายไปมากกว่านี้ ไม่ให้ตัวเองไปนึกถึงคนที่ทำร้ายเรา เราไม่อยากเสียใจอีกแล้วค่ะ
เราอยากอ่านข้อความเพื่อย้ำเตือนตัวเองไม่ให้พลาดอีก ขอบคุณค่ะ