หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรัยงลำดับการกินอาหารผลไม้ควรอยู่ลำดับไหนหรอคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ปกติวิธีการกินอาหารที่ทำให้น้ำตาลไม่พุ่งคือ ไฟเบอร์ > โปรตีน+ไขมัน > คาร์บ แล้วถ้าเราต้องการจะทานผลไม้ด้วยควรทานลำดับไหนหรอคะแล้วมีข้อห้ามอะไรมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปากมดลูกมีก้อนเเข็งๆเล็กๆ
ใครเคยเป็นบ้างค่ะบริเวณปากมดลูกมีก้อนแข็งๆเล็กๆเหมือนสิวเปนได้เกือบเดือนแล้วค่ะก่อนหน้านี้ก็ติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดตอนนั้นสอดมือเข้าไปตรงบริเวณปากมดลูกมี 2 ก้อนแข็งๆเล็กพอเรารูปแรงๆเหมือนก้อนนึงมั
สมาชิกหมายเลข 7339348
อยากรู้ชื่อเรียกและวิธีดูแลผมแบบนี้หน่อยค่ะ
เราเคยยืดผมมาแล้วสองครั้งค่ะ แต่มันก็ประมาณ3-4ปีแล้ว ไม่ได้ทำอะไรอีกเลย ผมมันเริ่มฟูๆ บางครั้งก็รู้สึกว่ามันเป็นลอนสวยๆ แต่ก็แค่บางช่อของผม พอลองไปค้นดูก็เหมือนว่าจะเป็นผมลอนหรือผมหลักศก แต่เราก็ยังไม
สมาชิกหมายเลข 7872727
ประกันสังคม จำเป็นไหม ถ้ามีประกันสุขภาพและอุบัติเหตุ AIA อยู่แล้ว
พอดีเปลี่ยนที่ทำงานค่ะ ที่ทำงานเดิมมีประกันสังคม ม.33 (ประมาณ 6 ปีค่ะ) เปลี่ยนไปงานใหม่ไม่มีประกันสังคม ควรไปเปลี่ยนเป็นส่ง ม.39 ต่อไหมคะ หรือไม่ส่งต่อดี ปัจจุบันมีประกันสุขภาพและอุบัติเหตุของ A
สมาชิกหมายเลข 6456976
ผมไม่เคยนอนกรน พึ่งมานอนกรนเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว พี่สาวผมอัดเสียงมาให้ฟัง
คนไม่นอนกรนแล้วมากรน เกิดอะไรผิดปกติในร่างกายผมไหมครับ ตอนนี้อายุ50ครับ ขอบคุณครับ
ยู่ยี่
พนักงานพาร์ทไทม์ ยื่นสิทธิ์ ว่างงาน ประกันสังคมได้ไหมครับ ?
ปัจจุบัน ทำงานพาร์ทไทม์ร้านฟาสฟู๊ด ได้ 2ปีครึ่งแล้วครับ ประกันสังคม ม.33 กำลังตัดสินใจลาออก ครับ สามารถยื่นขอเงินสิทธิ์ว่างงานได้มั้ยครับ แล้วจะได้เงินชดเชยกี่เดือนครับ
สมาชิกหมายเลข 4191425
กินน้อยทำให้ผอม? ต้องทำยังไงถึงจะผอม?
ผมเชื่อว่ามีสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไม่น้อยที่คิดว่า 2025 จะเป็นปีของตนเพราะแพลนที่วางไว้ ในปี 2024 ดันพังไป "แหม่ใครจะทนกินน้อยได้" "หิว ปวดท้องงงง" นั่นสินะ! การกินน้อยก็ไม่ได้ทำกันง่า
สมาชิกหมายเลข 5980014
"ชมพู่" ผลไม้ที่มีทุกฤดูกาลและคุณประโยชน์มากมาย
ประโยชน์ของชมพู่ ผลไม้ฉ่ำน้ำ มีน้ำตาลน้อย หลายคนทานชมพู่เพื่อช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วน มาดูกันว่าชมพู่มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไงบ้าง 1.อุดมไปด้วย ไฟเบอร์ ช่วยในการขับถ่าย ชมพู่อุดมไปด้วยไฟเบอ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ประโยชน์มากมายของมะละกอสุก หวานอร่อย บำรุงสายตา ช่วยต้านมะเร็ง
ประโยชน์ของมะละกอสุก ผลไม้รสหวาน ช่วยต้านมะเร็งหลายชนิด มะละกอเป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมายาวนาน และถือเป็นผลไม้ที่รสชาติหวานสุด ๆ กินแล้วสดชื่นมาก ๆ แต่รู้หรือไม่ว่า มะละกอสุก มีวิตามิน และสารสำค
DevilOH
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
12 คุณประโยชน์ของ "ส้ม"
ส้มเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวานสามารถนำมาทำเครื่องดื่มให้ความสดชื่นกับร่างกายได้ นอกจากนี้ส้มยังมีคุณค่าทางอาหารไม่น้อยและประโยชน์อีกหลากหลายอย่าง จึงสามารถบอกได้ว่าส้มเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ 12 คุ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรัยงลำดับการกินอาหารผลไม้ควรอยู่ลำดับไหนหรอคะ