แม้ทุกคนต่างมีภาวะทุกข์และความเหงาในตัวมากน้อยแตกต่าง แต่คนจะฉลาดมีกึ๋นมีโอกาสได้ทำดีมากแค่ไหน
มีคนมากมายที่แม้ชีวิตจะผ่านล่วงเลยวัยไปแล้ว มีประสบการณ์ชีวิต ทำอะไรสำเร็จมามากแล้ว แต่คนมากมายก็ยังไม่สามารถทำใจให้พ้นทุกข์ได้ การใช้การสื่อสาร ก็มีการฝึกทักษะให้ดีขึ้นได้ คนใช้การสื่อสารเพราะต้องการการยอมรับและการรับทราบทั้งนั้น คนไม่ได้ห่วงแต่จะไม่ได้สั่งคนหรือด่าคน 
ก็เป็นคนดีกว่าได้ คนมีแต่การฟังอะไร จนแน่นไปหมด ก็มีอาการไม่ดีต่อชีวิตเขาได้ เราจะต้องมีการระวังอาการตัวเองว่า เราใจเป็นคนใจดีหรือใจร้าย
การเป็นคนที่สังคมจะให้ความนิยม คนที่เขาประสบความสำเร็จมีชื่อเสียงระดับโลก ต่างมาจากพื้นฐานชีวิต 
เป็นคนรักการทำดี แล้วทำให้มีความสนใจสูตรและทฤษฏีการทำดีจึงมีโอกาสได้ศึกษาการทำดี
เพราะคนดีคือคนที่ห่วงในเรื่องระวังไม่ให้ชีวิตขาดสิทธิและโอกาสทำดี
ด้วยการเป็นคนที่ตั้งใจยึดถือในสูตรและทฤษฏีการทำดีนั้น ด้วยใจยอมรับอย่างมีความสุขความมั่นใจ 
รวมถึงโอกาสได้รับการสนับสนุนให้ทำได้ ชีวิตที่จะมีสติในการยึดถือสูตรหรือทฤษฏีในการทำดี
ก็คือการที่คนไม่พยายามหาอะไรตีประสาทตัวเองให้เสีย รวมถึงมีความรู้ที่จะเสริมสร้างชีวิตให้มีความแข็งแรง
พอต่อการจะทำอะไรดีอะไรให้สำเร็จ มีความรู้จักหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่จะทำให้ชีวิตเสียสติเสียสมาธิในการระลึกถึงสูตรและทฤษฏีในการทำดีนั้น
หากทำด้วยทฤษฏีและสูตรที่ดี สิ่งต่างๆที่ทำออกมาก็จะทำให้ดูมีคุณภาพให้ใครคนอื่นๆมั่นใจในมาตรฐานได้ แล้วจะเป็นสิ่งสามารถมีคุณค่ามากกว่าได้

กับข้าววันนี้ ทำกินแต่ไม่ได้ทำแต่เช้าๆ มัวแต่ฟังเพลงเพลินไป กับข้าวเป็นผัดตับใส่ถั่วฝักยาว ไข่ดาวกับข้าวสวยร้อนๆ
วันนี้ไปเขียงหมู ซื้อตับ 50 บาท ซื้อ หมูสามชั้น 50 บาท เอามาทำหมูกรอบ มีถั่วฝักยาวมัดนึง ใบโหระพาในตู้เย็นก็ยังมี
เมนูวันนี้เป็นผัดตับใส่ถั่วฝักยาว ทอดไข่ดาวหุงข้าวสวยร้อนๆ ได้กินตอนเช้า หน้าตาออกมาเป็นแบบนี้ อิ่มแปร้ ทำอะไรเพลินๆก่อน
เดี๋ยวต้องหาเงินหาทองด้วย ช่วงนี้กำลังรอ โต๊ะทำงานตัวใหม่ สั่งซื้อจากช้อปปี้เอามาประกอบเอง ไม่แพง ไม่ถึง 1000 บาท
โต๊ะทำงานที่ใช้อยู่ ใช้มานาน 15 ปีแล้ว ชำรุดพังไปมากแล้ว จึงต้องเปลี่ยนใหม่ ตั้งแต่ใช้โต๊ะตัวนี้มานาน 15 ปี ผมก็ได้เห็นอะไรมากพอสมควร




ถ้าสมองไม่สดชื่น ตื่นมาทุกเช้าไม่มีชีวิตชีวา หากมีแต่ความเหนื่อยล้าของชีวิต การนอนใช้ท่าไม้ตายโดยความสบาย ก็อาจจะเป็นทางสรรค์ได้ง่าย แต่การนอนก็ให้มีความพอดี ไม่ใช่นอนยาวไปตลอดกาล ชีวิตคนเราจะต้องมีการใช้เวลากับการทำอะไรต่างๆ โดยไม่เกี่ยงสังคมคนทำงาน หรือหากได้ดีก็ควรมีอาชีพมีรายได้ดีกว่าการยอมให้ชีวิตตัวเองเกิดมาเสียเวลาเกิด และอยู่อาศัยในโลก แต่คนปกติคือคนมีความสุขสดชื่น ในตอนเช้ารับวันใหม่ทุกวัน อย่างการเป็นคนมีเวลามีชีวิตชีวา มากกว่าการใช้เพียงการนอนใช้ท่าไม้ตายให้ขึ้นสวรรค์ การจะมีความสุขสดชื่นมีชีวิตชีวาไม่เหนื่อยล้า ก็ต้องมีการเสริมสร้างด้วยสิ่งที่ดี ต่อการฟื้นฟูสมองให้สดชื่นรวมถึงพลังงาน ในร่างกายด้วยอาหารที่ให้คุณค่า คนก็จะมีพลังกายพลังใจและมีความสุขสดชื่น ต่อการมีชีวิตได้นานมากกว่า คนที่เหนื่ยล้าจากชีวิตแต่ขาดความรู้ในการพัฒนาตัวเอง ความสุขในชีวิตคนเราไม่ได้มีเพียงว่า สิ่งที่ฝันที่หวังมีความสำเร็จอะไรมาก แต่ความสุขในชีวิตคือการเป็นคนมีความรู้ความเข้าใจ ที่จะทำให้ชีวิตพัฒนาจากความไม่สามารถอะไรอย่างมีสติ หากชีวิตมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องต่อการทำให้ชีวิตมีความสุขด้วยการปรับความคิดปรับจูนอีคิวในสมองให้มีความสดชื่นด้วยชีวิตตัวเองได้ จึงจะเป็นความสุขที่ยั่งยืนได้มากกว่า ถ้าชีวิตเป็นคนซวย มีเคราะห์ทำให้ใจแตก จนเจ็บป่วยจิตใจและหัวใจ แต่คนก็ต้องเรียนรู้ที่จะแก้ไขด้วยวิธีที่ถูกต้อง ในการทำให้จิตใจกลับมามีกำลัง หากใจแตกจนเจ็บจิตใจมาก การทำอะไรให้ได้รับการบรรเทาจนความเจ็บป่วยลดลงหรือหายไปก็จะดี ต่อการจะต้องมีแต่เสียเวลาคิดถึงเพียงความเสียใจหรือเกิดความคิดไม่ดีมีความปรารถนาไปในทางไม่รักการคิดดี พูดดี ทำดี ที่เกิดมาวาสนามีเคราะห์ที่ยากเกินสติปัญญาปกติจะทำได้ คนคิดว่าจะเป็นคนมีความคิดมีความสำคัญอะไรให้มีคนเชื่อถือยอมรับ แต่ไม่ยอมตกเป็นข่าวให้สังคมได้รับรู้เรื่องราวชีวิตตัวเอง ก็ไม่ได้มีความสำคัญมากกว่า คนที่เป็นข่าวที่มีอำนาจให้เขาสนใจ คนมีความถนัดในการใช้ปากต้วยคนอื่น แต่ถ้าข่าวในชีวิตเขาเอง อาจจะแรงกว่าคนอื่นๆมากเลยก็ได้ หรือบางคนมักมีการเชิญชวนอะไรคนอื่นต่างๆ แล้วสุดท้ายเขาจะทำอะไรต่อคนที่เขาพยายามชักชวนล่ะ ลองไปถามคนที่เขาเกิดมามีวาสนาเป็นคนดัง คิดว่าเขามีความรู้สึกยังไงในการที่ใครต่างก็สนใจเพราะอำนาจทางจิตใจของเขา เขาก็คงจะมองว่าการเป็นคนดัง ก็ต้องทำให้มีสติปกติ ทำให้สังคมยอมรับคุณค่าชีวิตเขา จึงจะมีโอกาสที่คนจะอุดหนุนเขามากกว่า คนที่สังคมไทยไม่ให้ความเหลียวแล

วันนี้ชวนฟังเพลงนี้ เป็นเพลงชื่อเพลง Sultan of swings ของวง Dire Strate วงร๊อคแอนด์โรล ที่มีจังหวะดนตรีสนุกสนาน ปลุกสร้างอารมณ์และขวัญกำลังใจ ให้มีความกระฉับกระเฉง ฟังดูครับ 

สังเกตุคนที่พยายามเข้าหาสังคม หรือมีความฝันเต็มหัวใจอะไรต่างๆในชีวิตของเขา ต่างก็ต้องการให้มีคนเห็นในความสำคัญและคุณค่า แต่เขาจะทำอะไรได้อย่างดีพอแค่ไหน หากความปรารถนา จะทำให้เขาสามารถใช้สิ่งที่เขาแสดงออกต่อคนอื่นจนมีคนให้ความฝันของเขาสำเร็จ เขาต่างพยายามเป็นคนที่เกิดมามีวาสนาสำคัญในชีวิตเขา ที่ต้องการให้คนรับรู้ในวงกว้างระดับต่างๆ แต่บางคนก็จะเป็นเพียงคนที่สังคมก็ยังไม่ค่อยเหลียวแล จึงต้องมีการพยายามอะไรแสดงออกอยู่ตลอดเวลา เพื่อให้มีคนเห็นในความสำคัญของเขา อย่างคนดังต่างๆ ที่ค่าชีวิตเขาก็ทำให้เขาได้เกิดความนิยมจากสังคมและมีคนอุดหนุนเขามากๆตลอดอยู่เรื่อยๆ ผมมีเพลงเพลงหนึ่ง ที่เขียนคำร้องและบันทึกเสียงไว้ เป็นเพลงที่แสดงออกถึงชีวิตคนไทยเราทุกวันนี้ ต่างต้องการให้คนเห็นเขาเป็นชีวิตที่มีค่ามีบารมีสำคัญมากขึ้น ชื่อเพลงว่า ยังคิดถึง ฟังดูครับ

การใช้การสื่อสาร ก็มีการฝึกทักษะให้ดีขึ้นได้ คนใช้การสื่อสารเพราะต้องการการยอมรับและการรับทราบทั้งนั้น คนไม่ได้ห่วงแต่จะไม่ได้สั่งคนหรือด่าคน ก็เป็นคนดีกว่าได้ คนมีแต่การฟังอะไร จนแน่นไปหมด ก็มีอาการไม่ดีต่อชีวิตเขาได้ เราจะต้องมีการระวังอาการตัวเองว่า เราใจเป็นคนใจดีหรือใจร้าย
อย่าเอาแต่เป็นคนอยากเข้าสังคมอะไรแต่ไม่ได้มีความระวังเรื่องการทำสงครามประสาทของคน ที่เขาไม่ได้ยอมรับนับถือคนอย่างเราๆ
ไฟการเมืองไม่ทำให้คนสบายความรู้สึกนึกคิดได้ ถ้าไม่ให้คนมีความรู้เรื่องการไม่พยายาม ใช้การสื่อสารเพื่อการทำสงครามประสาท
คนเราทุกคนควรฝึกความคิดเพื่อการพัฒนา การทำอะไรก็ได้แม้แต่การสื่อสาร เพื่อไม่ให้สงครามประสาทเป็นปัญหามากขึ้น
ถ้าชีวิตเราก็ไม่ได้เกิดมามีวาสนาอะไร จะเป็นคนไม่จิตใจบอบบางหรือมีความเป็นคนอ่อนไหว หัวใจไม่ได้เสริมใยเหล็ก
ก็อย่าพยายามคิดว่าจะทำสงครามประสาทอะไร ให้เสียเวลาชีวิต ถ้าชีวิตอ่อนด้อยประสบการณ์
มีความท้าทายอยากมีประสบการณ์เพราะยังขาดการเรียนรู้ ก็จะมีคนให้สิทธิ์นั้น  ถ้าอกหักหัวใจเดาะแล้วเกิดโรคไข้สมองอักเสบ
ลุกลามไปทั่วบ้านทั่วเมือง ก็จะยากเพราะความรู้อะไรก็ยังไม่มี ความร้อนที่ของบรรยากาศสังคม ที่ทำให้สมองคนมีอาการต่างๆ จนบางคนถ้าอกหักใจเดาะหรือคนมีการใช้ยาเสพติดให้โทษรุนแรงทำให้สมองได้รับอันตรายจากพิษภัยนั้น หากมีสิ่งกระทบจิตประสาท ที่มีแรงกระแทกมีความแรงหรือหนักมาก ก็จะทำให้ยิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคทางจิตประสาทได้มากกว่าคนปกติซึ่งสมองไม่มีพิษจากยาเสพติดทำลายประสาทสมองส่วนกลาง หัวใจที่เจ็บป่วยของคนที่มีความพยายามหรือมีแรงและอารมณ์ร้าย ต่างเป็นความไม่ปกติของความเป็นมนุษย์ จึงต้องมีการรักษาพยาบาลให้ความรู้ความเข้าใจในการบำบัดหัวใจ อารมณ์ของเขาให้สงบลงไม่ให้เกิดภาวะห่วงโซ่ทางสังคม ที่สร้างความเสียหายต่อคนอื่นๆในสังคมมากขึ้นเรื่อยๆ
ผมมีบันทึกเสียงโซโล กีตาร์ในแนวอคูสติกร๊อคไว้ฟัง ลงในยูทูป ลองสังเกตุบรรยากาศของความคิดจิตใจ ที่เกิดจากการฟังเพลงแนวนี้ดูครับ 
เพลงร๊อคสร้างอารมณ์ร้ายรุนแรงเจ็บปวดหากฟังมากไป ก็ทำให้คนกลายเป็นคนมีพฤติกรรมอะไรไม่ค่อยปกติได้ครับ แต่คนฟังแล้วมีความรู้ก็จะดีกว่าครับ

มีอีกเพลงนึงเป็นเพลงของวงดนตรี ร๊อคทรีโอ เครื่องดนตรีที่ใช้ในเพลงไม่มาก จากประเทศอเมริกา สมัยก่อนผมอายุ 24-27 ปี
เคยเรียนกีตาร์ที่ดนตรีสยามกลกาล ปิ่นเกล้า ผมมีกีตาร์ตัวนึงใช้ฝึกเล่นเพลง
เคยฝึกเล่นเพลงนี้ แต่ตอนนี้ก็จำไม่ค่อยได้ แต่เพลงนี้ผมว่า มีเสียงดนตรีและทำนองไพเราะ น่าฟังอีกเพลง ชื่อเพลง California Cation ฟังดูครับ

ชีวิตคนเราทุกคนสุดท้ายก็คือความพ่ายแพ้เข้าสู่ความล้มเหลว แต่ในระหว่างเวลาของชีวิตอันยาวนาน หากสังคมไทยมีปัญหาความเก่ายังไม่หาย ความควายเข้ามาแทรก แข่งขันมากเกินไป ประเทศไทยเราก็จะเกิดสันติภาพได้ยาก จะต้องทำให้ชีวิตมีสติ มีสุขภาพที่ดี สามารถอยู่ได้นานๆขึ้น เพื่อให้ชีวิตมีโอกาส ใช้ความรู้ความสามารถ ทำสิ่งที่ดี เป็นคนดีมากขึ้น ชีวิตที่ไม่พยายามจะสร้างปัญหาอะไรใหม่ๆ ที่ยังทำไม่สำเร็จ ต่างมีความสุขในชีวิตมากกว่า ชีวิตคนเราทุกคนต่างกลัวความซวย ชีวิตมีปัญหาเสียความมั่นใจ แต่มีอารมณ์อยากจะทำอะไรให้สร่วง แต่เราก็ไม่ใช่ว่าอยากจะทำอะไรใคร เพราะปัญหาเป็นคนป่วยก็ได้ ใครๆเขาต่างก็ต้องระวังไม่ให้ตัวเองซวยเองทั้งนั้น ถ้าชีวิตจะมีแต่โชคดีกับโชคดีอะไร ตอนนี้ก็คงไม่มีการพยายามแก้ปัญหาอะไรอยู่ตลอดเวลาหรอก การจะทำอะไรก็ทำในกรอบที่มีสิทธิพึงทำได้ โดยไม่ต้องมีเจตนาให้ใครเกิดความเสียหายอะไรก็จะดี ก่อนที่คนจะเป็นบ้า ต่างมาจากความคิดว่าชีวิตตัวเองเกิดมาดวงแข็ง หรือมีความเชื่อว่าเขาเป็นคนมีอำนาจวาสนามากเกินไป ชีวิตไม่ได้มีอำนาจวาสนาอะไรมากหรอก หากไม่ใช่คนที่เป็นองค์ความรู้ คนอยากรวยก็ยังไม่ค่อยมีอำนาจวาสนามากจริง คนว่างงานก็เป็นผู้บริหารที่เก่งๆไม่ได้ คนว่างงานในประเทศไทยต่างเป็นปัญหาอะไรให้สังคมต้องระวัง เพราะเขามักจะทำอะไรนอกลู่นอกทาง ปัญหาสังคมไทยส่วนใหญ่จากที่เคยใช้ชีวิตมากทำให้ชีวิตคนในสังคมเราต่างขาดความสุข เพราะคนมักไม่ค่อยคิดจะทำอะไรในกรอบที่มีสิทธิพึงทำได้ แต่มักคิดถึงปัญหาของบุคคลมาก ชีวิตคนก็จะมีอายุมากขึ้นเรื่อยๆ มีสิ่งที่มีความกังวลมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่ใช่ว่าชีวิตจะมีอำนาจวาสนาจะได้เป็นองค์ความรู้ โดยการเป็นคนว่างงานหรือคนอยากรวยส่วนใหญ่ในประเทศ ถ้าชีวิตจะต้องเป็นแค่คนแก่คนหนึ่ง ที่มีโรคทางความรู้สึกนึกคิด มีความสามารถทำได้ท่าเดียวคือท่าไม้ตาย ต่างต้องดูแลเป็นพิเศษ อะไรที่จะทำให้ใหญ่ๆก็ยิ่งจะทำให้ชีวิตมีความเครียดสูง ซึ่งจะต้องระวังไม่ให้ล้ม เพราะถ้าไม่ตั้งใจจะทำอะไรเพื่อความดี หากเกิดความเสียหาย ก็จะมีแต่ความเสียหายมาก
งานโครงการอะไรใหญ่ก็ไม่ใช่ความจำเป็นของคนบางคนต้องรับผิดชอบอะไร แต่คนที่เขามีอำนาจหน้าทำงาน ชีวิตเขาก็ต้องมีความสามารถที่เหมาะสม
ถ้าคนคิดว่าการทำงานอะไรไม่ใช่ความสำคัญ มากกว่าการมีเวลาเพียงการไม่ต้องทำอะไร ให้มีความคืบหน้าของสิ่งต่างๆตามเวลาใหม่ๆ
ต่างก็ไม่ค่อยจะมีความสำคัญอะไรมาก แม้แต่คนที่เขาทำงานอะไรเป็นสื่อหรือศิลปะแสดงออกใหม่ๆ เพื่อให้คนที่รับชมรับฟังมีความสนุกสนาน
ต่างก็มีทีมการทำงานที่มีความยุ่งยากวุ่นวาย หรือบางครั้งสถานการณ์อะไรต่างๆก็เป็นความลำบากอะไรมาก ต่างก็ต้องเป็นงานที่ต้องทำด้วยความรู้ความรอบคอบทั้งนั้น