การบริโภคผักและผลไม้วันละ 400 กรัม หรือเทียบเท่ากับ ผักสุก 6 ทัพพี และผลไม้ 2 ส่วน  เป็นสิ่งสำคัญต่อการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก อย่

เมื่อวานเข้าวสวนไปเก็บเสาวรส เลยเอาภาพมาให้ดู นอกจากปลูก อะโวคาโด เงาะ ลิ้นจี่ กาแฟ ยังมีเสาวรสด้วย ทำความรู้จักกับเสาวรส เสาวรส (Passion Fruit) เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากแถบทวีปอเมริกาใต้ ลักษณ

เปิดตารางคะแนน การแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีก ฤดูกาล 2024/25 สัปดาห์ที่ 20 ในส่วนของหัวตารางมีเซอร์ไพรส์ โดยอันดับ 3 น็อตติ้งแฮม ฟอเรสต์ สามารถขึ้น

สวัสดีค่ะ  วันนี้อากาศดีค่ะเช้านี้ที่บ้าน 17 องศา เย็นชื่นใจ วันนี้ มาชวนกินส้มโอขาวน้ำผึ้ง ที่ซื้อมาจากตลาดนัด ตั้งแต่กลางเดือน ธันวาคม รอบแรก เดินผ่านไปแล้ว ถึงกลับต้องเดินย้อนกลับไปดูใหม่ ตก

บรรยากาศ หน้าหนาว อากาศเย็นสบายค่ะ ตกค่ำลมพัดอากาศหนาวค่ะ จนต้องต้มน้ำอาบทุกวัน ตอนปลูกบ้านเดือนพฤจิกายนปีที่ผ่านมา ตอนเช้าหมอกลงทุกวันค่ะ ปลูกผล