เราเป็นคนถ่ายยากประมาณนึงค่ะ จะถ่ายประมาณ3-4วัน/1ครั้ง ช่วงปีที่แล้ว มีครั้งหนึ่งที่เราไม่ถ่ายประมาณ1อาทิตย์ ไม่ค่อยผายลมด้วย เลยไปหาหมอ หมอบอกว่าน่าจะเป็นเพราะไม่กินผักค่ะ หลังจากนั้นเราก็กินผักเยอะขึ้น ดื่มน้ำเยอะขึ้น ฝึกเข้าห้องน้ำเป็นเวลา แต่มันก็ยังขับถ่ายยากเหมือนเดิม เวลาเบ่งถ่ายรู้สึกเจ็บนิดๆ เหมือนมีอะไรมากั้นไม่ให้มันออกอะค่ะ แต่พอกินไฟเบอร์ ก็จะปวดท้อง แล้วก็ถ่าย ลักษณะอึก็ปกติ ไม่มีเลือดปน  ใครเคยมีอาการแบบนี้ช่วยแชร์หน่อยนะคะ เป็นอุปสรรคในชีวิตมากค่ะ🥲 ปล.เคยมีอาการลำไส้อักเสบ