กินเนื้อทุกมื้อหรือบ่อยๆ เสี่ยงคอสเลสเตอรอลอีก เผลอๆมะเร็งในกลุ่มเสี่ยง 
ไก่ นอกจากเอียน เบี่อแล้ว ก็เก๊าไม่ก็ยูริคอีก 

ส่วนอาหารทะเล เลิกพูดไปได้เลย ไมโครพลาสติกเพียบ
เราเคยคิดว่าปลาเศรษฐกิจที่เป็นน้ำจืดอย่างปลาช่อน ปลาดุก คงพอรอด
สรุปก็พอๆกัน 

ถ้าบอกว่า balance เอา ก็กลายเป็นว่าไม่รอดอยู่ดี อย่างที่เราจั่วหัวกระทู้

น้ำที่กิน ขวดๆ ก็ไม่รอด อาจจะไม่เยอะ แต่ก็เข้าร่างกายทุกวัน
filter เครื่องกรองที่บ้าน ก็คงรอด ถ้าเป็น RO
(แต่บางคนก็บอกว่า ตอนออกมา ก็ไม่รอดอยู่ดี ตรงทางผ่าน หรือ filter ของเครื่องกรองในส่วนอื่นๆ)

อันนี้ยังไม่นับว่ามันอาจมากับ pm2.5 ด้วยหรือเปล่า
ถ้าไม่มี ก็ดีไป แต่ก็ไม่ได้ทำความน่ากังวลจากแหล่งอื่นๆลดลงเลย
(ใกล้สินปีแล้วนะคะ มันกำลังจะกลับมาอีกแล้วค่ะ)

โดยรวมแล้วเราคาดมีข้อมูลคลาดเคลื่อนไปบ้าง
แต่หลักๆแล้วเพื่อนๆคงเข้าใจที่เราจะสื่อ

ว่าเราทำอะไรกับมันไม่ได้เลย
บางตัวเป็น nanoplastic ไปแล้วด้วยซ้ำ