ตามหัวกท.เลยค่ะ
ช่วงนี้ อยากพักกาย พักใจจากขนมถุงๆ
และเบเกอรี่ ขนมอบทั้งหลาย  เลยอยากได้ไอเดียจากเพื่อนๆ ว่า ของว่างระหว่างมื้ออาหาร อะไรที่ช่วยให้อิ่มท้อง ดีและมีประโยชน์กันบ้างคะ ปกติเลือกกินอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กัน

จขกท. เลือกกินเป็นพวก
-ข้าวโพดต้ม
-มันเทศต้ม สีต่างๆส้ม เหลือง ม่วง
-ฟักทองนึ่ง เผือกนึ่ง
-ผลไม้สดต่างๆ
สลับๆกันไป อย่างตอนนี้ กำลังจะกิน ฟักทองนึ่ง กับ ซุปฟักทอง และ มะละกอสุก

เพื่อนๆที่ทำงานนอกบ้าน ที่พึ่งไปพักทานข้าวมา หลังมื้อกลางวัน ที่ผ่านมา  ซื้ออะไรถือกลับมา เป็นของว่างช่วงบ่าย กันบ้างเอ่ย