รูปร่างผู้ชาย ถ้าลดน้ำหนักให้ผอม แล้วออกกำลังกายจนหุ่นดีมีกล้าม จำเป็นจะต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง/ตลอดไปเพื่อรักษาหุ่นไว้ไหมครับ?

หรือพอหุ่นดีปุ๊บ สามารถหยุดได้เลย (อาจจะมีเล่นฟิตเนสต่ออยู่บ้าง แต่เบาลง) และปรับเปลี่ยนการทานอาหารแทน เช่น ไม่ทานของหวาน ของมัน แคลอรี่สูง ฯลฯ

พอดีเคยเห็นข่าวตปท. เขารายงานว่า ดาราฮอลลีวู้ดชายคนนั้นคนนี้กำลังจะฟิตหุ่นใหม่เพื่อเตรียมรับบทในหนังใหม่ อะไรทำนองนี้น่ะครับ เลยสงสัยว่าตอนที่เขาไม่ได้ถ่ายหนัง หุ่นมันไม่ฟิตแล้วหรอครับ