สวัสดีค่ะขอบอกก่อนว่า เราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนเเต่รู้สึกมีไขมันส่วนเกินตรงหน้าท้อง ช่วงนี้เลยหันมาออกกำลังกาย แต่ยังกินอาหารปกติไม่ได้กินพวกอาหารคลีน เเต่ก็จะมีบางวันที่กินสลัดบ้าง แต่จะงดพวกน้ำหวานน้ำอัดลม ขนมคบเคี้ยวต่างๆเพราะปกติชอบกินมาก และจะมีนานๆทีที่กินพวกชา กาแฟโบราณอะไรเเบบนี้บ้าง เพราะส่วนตัวเป็นคนชอบกินมาก แต่ช่วงนี้จะไม่กินพวกอาหารขยะเเต่กินข้าวอาหารที่ปรุงปกติอ่ะค่ะ กินเเบบครบ3มื้อ เลยอยากถามคนที่เคยทำเเบบนี้ว่ามีโอกาสที่ไขมันตรงหน้าท้องจะลดลงมั้ยคะ