เมนูอาหารคลีน สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้

เราเป็นภูมิแพ้หนักมาก พอรับประทานอาหารที่ที่มีส่วนกระตุ้นทำทำให้เกิดภูมิแพ้  เช่นอาหารประเภท นม แป้ง น้ำตาล อาการภูมิแพ้ก็จะกำเริบทุกครั้ง  ซึ่งในประเทศไทยเรา  การที่จะหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เป็นไปได้ยากพอสมควร  เนื่องจากหลายๆเมนู  มักมีส่วนประกอบของ แป้ง น้ำตาลเป็นหลัก   ใครพอมีเมนูคลีนๆ แนะนำบ้างคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่