แค่หยิบหนังสือมาเปิดอ่าน กล้ามเนื้อตาก็อ่อนล้าทันที หนังสือ คือ ยานอนหลับจริงๆๆๆ 

ก็ตามหัวข้อแหละคับผมเป็นไรไม่รู้เวลาอ่านหนังสือหรือคิดจะอ่านมักจะรู้สึกง่วงตลอด(นี่มันหนังสือหรือยานอนหลับ=..=)ชาวพันทิปไครมีประสบการณ์เรื่องนี้ยังไงแล้วแก้ไขยังไงกันบ้างคับบอกผมที

มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ พอดูได้3-4คลิปเราก็หลับไปเลย ไม่ใช่ว่าเบื่อหรืออะไรนะคะ ลองเปลี่ยนแนวดูแล้วก็หลับตลอด เป็นยานอนหลับดีกว่าหนังสือซะอีก อาการแบบนี้มันคืออะไรคะ?

ผม อ้วน120 สูง183   ผมมักตื่นบ่าย2-3  โดยกิจกรรมประจำวันผมมีตามนี้เลย หลังตื่นผมจะล้างหน้าแล้ว พยายามหาอะไรกินเช่นไข่ทอด2-3ฟอง อันนี้จำเป็นมาก ต้องกินอะไรสักนิดหน่อยพอดีๆ และห้ามกินเยอะเกินไ

มีอาการนอนไม่หลับ (ไม่ง่วงนอน นอนหลับยากมากแต่ตื่นง่าย หลับช่วงสั้นๆ และตื่นเป็นระยะๆ) มาเป็นปีๆ แล้ว ใช้วิธีกินยานอนหลับสัปดาห์ละ 2-3 วัน อยากทราบว่ามีใครเคยเป็นอาการแบบนี้บ้าง และไปรักษาที่ ร.พ. หรื

ติดปัญหานอนไม่หลับครับต้องรอให้ง่วงอย่างเดียวแล้วผมจะง่วงตอนเช้าๆ เลยตอนอดหลับ1วันเพื่อนอนในอีก1วัน

ไปหาหมอ หมอก็ ให้แค่ยาคลายเครียด ยานอนหลับมส แต่ผมไม่เคยกิน อยากหลับเองมากกว่า มีโรงบาลไหนแนะนำบ้างครับ ที่รักษาหาย และตรวจเจอว่าเราเป็นไรกันแน่ ถึงไม่หลับ ผมจะนอนไม่หลับ บ้างคืน ละถ้าบ้าน ไม่มีใ

หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด     มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่อง มีผลกระทบมากไหมกับร่างก

หรือการทำนายไพ่ จะ skip ข้ามการนอนหลับของเราไปคะ

เพลงที่ พระเอกพานางเอกขี่จักยาน ตามหาคนในหนังสือรุ่น ที่คิดว่าเป็นคนเขียนโต๊ะสมัยเรียน