ตั้งแต่ที่มีเรื่องราวมากมายเข้ามาในชีวิต จากคนที่เคยนอนปกติสองสามทุ่ม ตอนนี้กลับนอนไม่ต่ำกว่าตีหนึ่งทุกครั้ง ไม่ใช่ไม่ง่วงน่ะคะ บางคืนมันง่วงมากแต่ไม่กล้านอน ไม่รู้ความรู้สึกจะบอกยังไง เหมือนกลัววันพร

พอใกล้ช่วงสอบทีไรจะได้ยินเพื่อนๆรอบข้างจะบ่นประมาณว่า หนังสือคือยานอนชั้นดี แค่จับก็หลับแล้ว อะไรประมาณนี้ เราก็งงว่า เอ๊ะ ทำไมเราอ่านหนังสือแล้วไม่ง่วงเลย แม้กระทั่งหนังสือเรียนยิ่งอ่านยิ่งตื่น ยิ่งว

https://www.youtube.com/watch?v=KwEEDxDZP2A หลี่จ้านอิง หญิงวัย 45 ปีจากมณฑลเหอหนาน ประเทศจีน กลายเป็นบุคคลที่สร้างความประหลาดใจไปทั่วหมู่บ้านและแม้แต่ทั่วประเทศ เธอยืนยั

ณ.เวลานี้ผมกำลังคุยกับแฟนในสภาพที่เหนื่อยล้าจากการทำงานอารม์ประมาณร่างพังเพราะกินยาคลายกล้ามเนื้อไปด้วยเลยง่วงคูณสองหลับไปตั้งแต่23:00จนตอนนี้แฟนโทรมาหาตอนแรกิดว่ามีธุระนิดหน่อยจนกระทั่งบอกเราว่านอนไม

มีอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนล้าง่ายกว่าคนปกติทั่วไปทั้งที่ไม่ได้ง่วงแต่หน้าเหมือนคนง่วงนอนตลอดเวลาบางครังถ้าใช้สายตามากๆจะเกิดอาการตาเบลอๆ เคยไปพบแพทย์รักษาด้วยการกินยาแต่ก็ได้แค่ระยะเดียวเพราะต้องกินยาตลอ

ตามหัวขอเลยจ้า ทำไมเรากินกาแฟสดแล้วง่วงนอนมากๆ และรู้สึกไม่มีแรงด้วย เหมือนกินยานอนหลับเลย กินทีไรต้องหลับทุกที ไม่ใช่แค่กาแฟอย่างเดียวนะคะพวกเครื่องดื่มชูกำลังก็ง่วงด้วย ใครรู้บอกหน่อยจ้า แล้วมีใครเป

เรามีอาการง่วงนอนตลอดวัน อ่อนล้า เพลียๆ ไม่กระปรี้กระเปร่า หงุดหงิดง่าย จนทำงานไม่ค่อยได้เลย นอนเต็มอิ่ม8-9 ชม. แต่กลางคืนบางคืนก็หลับยาก ตื่นมาก็มีอาการปวดหัว มึนหัว ร่วมด้วย ปวดหัวระหว่างวันบ่อย เป็

หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด     มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่อง มีผลกระทบมากไหมกับร่างก

นอนประมาณบ่าย2บ่าย3ทุกวันเลยค่ะตื่นอีกทีบางวันก็4ทุ่มบางวันถึงตี2เลยตอนตื่นกำลังจะไปล้าวหน้าก็หน้ามืด แต่ทุกวันนี้ตอนลุกจากที่นอนแป๊ปๆก็ลงไปนอนเองตัวมันล้มลงไปอะค่ะ แบบนี้จะเป็นอะไรมั้ยคะ พยายามนอนแล้