2วันที่ผ่านมานอนไม่หลับเลยควรทำไงดี???

กระทู้คำถาม
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยที่กลางคืนเราจะไม่นอนจนถึงตี5-6โมงเลยช่วงแรกๆกลางวันมันก็หลับปกติค่ะพอผ่านมาสักระยะจากที่เรานอนเช้าตื่นบ่ายมันก็เริ่มกลายมาเป็นตื่นช่วงเช้าๆ8-9โมงแทนพอ2-3วันมานี้เราไม่ได้นอนเลยกลางวันเราก็พยายามข่มตานอนแต่ก็ไม่หลับสักทีเปิดเดอะโกสก็แล้วเปิดเพลงฟังก็แล้วมันก็ยังไม่หลับอาการเราตอนนี้มันคืออะไรคะ🤔
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่