สวัสดีค่ะสมัยตอนหนูม.1 ม.2 เรานอนดึกเพราะว่างานเยอะด้วยอะค่ะ เวลาหนูจะไปรร. หนูมักจะไปกับสองแถวประจำทาง แล้วเหมือน เวลานั่งหนูจะนั่งข้างในสุดของรถ และมักจะง่วงสัปหงก แล้วพอรถเบรก ขมับจะชอบไปชนอยู่หลาย

ตอนนี้เราประสบปัญหา เรามีน้องอยู่คนนึง เรามักจะยอมน้อง ตามใจน้อง เช่น ถ้ามีเรื่องเข้าใจผิด หรือทะเลาะกัน ไม่ว่าใครจะผิด เราจะกลัวน้องโกรธ พอน้องไม่คุยด้วย เราจะคิดมาก คิดทบทวนว่าเราพูดอะไรไม่ดีออกไปหร

คือเป็นคนที่วันไหนถ้าไม่นอนฝันตื่นมาจะสดชื่นปกติมากแต่พอฝันตื่นมาก็เพลียสุดๆอยากนอนต่อยิ่งวันไหนฝันหลายเรื่องหรือเรื่องซับซ้อนวันนั้นตื่นมาจะเพลียมากเป็นพิเศษบางครั้งก็ปวดหัวมากตื่นมานี่ไม่มีแรงเลยค่ะ

มีใครพอรู้ไหมครับว่ามันเป็นโรคหรือว่าปัญหาปกพร้องทางสมองหรือผมมันคิดมากเกินไปคือผมทำปกติแต่จู่ๆเรื่องราวแย่ๆมันก็โผล่มาในหัวมาเป็นภาพเลย แล้วผมก็คิดเรื่องนั้นแบบมันคิดจนวนซ้ำไปซ้ำมาเลย กว่าจะหายนี่เกื

อาการผมเริ่มตอนประมาณ ป.5 ผมจะเป็นคนถูกปลูกฝังความเชื่อเรื่องบาปบุญมาหนักและจะไม่ลบหลู่สิ่งศักดิ์สิทธ์ อาการ ocd ของผมทำให้ผมกลัวบาป กลัวว่าจะเผลอฆ่ามด ฆ่าสัตว์ตัวเล็กๆ ทำให้เวลาผมรู้สึกมีอะไรผ่านสายต

การออกกำลังกาย ช่วยลดความเครียดไหมครับ ผมอยากให้ตอนกลางคืนพักผ่อนได้เพียงพอ จะในสมองไม่คิดเรื่องเครียดๆก่อนนอนครับ ขอบคุณครับ

พาคุณแม่ไปหาหมอแสกนสมองมาหลายที่แล้ว ผลแสกนสมองปกติ สมองไม่ฝ่อ แข็งแรง สมบูรณ์ คุณหมอบอกว่ายังไม่เป็นอัลไซเมอ เนื่องจากผลแสกนสมองสมบูรณ์ดี และอายุคุณแม่ก็ไม่ได้เยอะ 55 ปี อาจจะแค่เริ่มต้น ลองไปปรึกษาจ

คือเราเป็นคนที่เครียดมาก สมมุติว่า พรุ่งนี้พ่อจะซื้อโทรศัพท์ให้ เเต่สมองเราคิดไว้เเล้ว ว่าถ้าพ่อไม่ซื้อให้ละ แกอาจจะโกหกก็ได้ เเละจะเอาคำพูดนั้นมาคิดเเละนึกถึงมันย้ำๆ จนมันเริ่มเครียดเเละกังวลว่าจะไม่

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเกี่ยวกับการนอนค่ะ ปกติแล้วเป็นคนนอนหลับยากมากเลย ยกเว้นว่าวันไหนทำงานมาเหนื่อยหรือมีธุระให้ออกไปทำมาก็จะเหมือนคนแบตเตอรี่หมดค่ะ ก็จะหลับง่าย แต่คราวนี้ค่ะ แฟนของเราเค้าเล่นเกมส์จ