ช่วยด้วยค่ะ เป็นคนที่ชอบคิดเเละทำอะไรซ้ำๆ คิดวนไปวนมา จนเครียด

คือเราเป็นคนที่เครียดมาก สมมุติว่า พรุ่งนี้พ่อจะซื้อโทรศัพท์ให้ เเต่สมองเราคิดไว้เเล้ว ว่าถ้าพ่อไม่ซื้อให้ละ แกอาจจะโกหกก็ได้ เเละจะเอาคำพูดนั้นมาคิดเเละนึกถึงมันย้ำๆ จนมันเริ่มเครียดเเละกังวลว่าจะไม่ได้ เเล้วเราชอบนำเรื่องในอดีตที่สนุกๆมาคิดมากเกินไป คิดเเล้วคิดอีก ทั้งๆที่มันก็ไม่น่าคิด  เเต่เราก็เอามันเข้าสมองเเละคิดไปมาทั้งวัน พอคิดไม่ได้ก็เครียด เราเป็นโรคอะไรหรอค่ะ ตอนนี้เราพยายามคุยกับตัวเองว่า คิดวนไปวนมาทำไม ทั้งๆที่ทุกครั้งที่คิดก็เหมือนเดิมทุกครั้ง เเละพยายามห้ามตัวเองไว้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่