ช่วงเดือนมิถุนายนของปีก่อน ผมเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง เพื่อลดความอ้วน แต่อาจจะหักโหมเกินไปสักหน่อย ผมออกทั้งตอนเช้าและตอนเย็น โดยออกทุกวัน มีวิ่ง กับ ยก weight แต่พอทำแบบนี้ไปได้ประมาณสัก 3-4 เดือน ผมรู้สึกมีอาการแปลกๆ อาการแรกเลยคือ ระบบย่อยอาหารผิดปกติ ท้องอืด และลำไส้ แปรปรวน ก็ไปเช็คที่โรงพยาบาลส่องกระเพาะ กินยาลดกรดอยู่เป็นเดือน ก็ไม่ดีขึ้น หลังจากนั้นอาการอื่นๆ ก็ตามมา เช่น อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ตื่นมาตอนเช้าไม่สดชื่น ไปรักษาหลายที่ได้ยานอนรับมากินก็ไม่หาย จนกระทั่งไปคลินิคเฉพาะทางที่ดูและเรื่องการนอนไม่หลับ เขาเจาะเลือดไปตรวจ พบว่า ฮอร์โมน cortisol และ Dhea ต่ำ ซึ่งทำให้ระบบอื่นๆ รวนไปด้วย และเป็นภาวะต่อมหมวกไตล้า ปัจจุบันกำลังรักษาแต่ยังไม่มีอะไรดีขึ้นชัดเจน จึงอยากสอบถามเพื่อนๆ ใน pantip ว่า เคยมีใครเป็นแบบผมแล้วอาการดีขึ้นหรือหายเป็นปกติ มีวิธีการดูและตัวเองยังไง กินอาหารอะไร หรือ อาหารเสริมอะไร ต้องทำตัวอย่างไร 
ขอบคุณมากครับ