ผม : นั่งสมาธิเจริญอานาปานสติเกิดแสงสว่างสีขาวจ้ามากที่ตาทั้งสองข้าง ปกติผมจะนั่งสมาธิตอนตี 4 ตี 5 ซึ่งมืดสนิท ไม่รู้ว่าคืออาการอะไรครับพระอาจารย์

พระอาจารย์สุชาติ : เป็นอาการของจิตที่เริ่มเป็นสมาธิ แต่ยังไม่เป็นสมาธิถึงที่สุด ถ้าเรียกว่า อัปนาสมาธิ ก็คือ ฌาน 1 ฌาน 2 นั่งต่อไปให้จิตเหลือแต่ อุเบกขา อย่างเดียว เกิดแสงสว่างขึ้นก็ไม่ต้องสนใจให้อยู่กับลมหายใจอย่างเดียว