เมื่อเราอารมณ์สวิงบ่อยครั้งควรทำไงคะ

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะช่วงนี้เรามีอารมณ์แปรปรวนมากเลยค่ะ แต่ช่วงนี้มีอารมณ์เศร้ามากด้อยค่าตัวเอง ทำอะไรก็ไม่ดีสักอยาก อยากลาออก อยากหายไปจากโลกนี้ เหมือนทุกคนไม่รักเลย ไม่มีใคร เราดิ่งมากๆ ร้องไห้ทุกคืน เวลาหลับก็เหมือนตายควรทำไงดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่