ปัญหาของเราคือ เราไม่สามารถเรียบเรียงคำพูดจากในหัวออกมาให้สามารถสื่อสารได้ตามที่เราต้องการ แบบว่าเวลามีคนถามอะไร บางทีเราก็มีคำตอบในหัวแล้วคร่าวๆ แต่ไม่สามารถพูดให้อีกฝ่ายเข้าใจคำตอบอย่างที่เราอยากให้เขาเข้าใจได้ เราต้องฝึกอย่างไรดีคะ รู้สึกเป็นปัญหามากค่ะ ทำให้เวลาเราพูดหรือตอบคำถามดูไม่มั่นใจ ไม่น่าเชื่อถือ
ปัญหาอีกอย่างคือเรา blank บางครั้งเวลามีคนถามอะไร เราไม่รู้ว่าจะตอบอะไรดี เราค่อนข้างเป็นคนรอบคอบ เรามักจะคิดและเตรียมคำตอบสำหรับคำถามที่คาดว่าเขาน่าจะถาม แต่บางทีมี้หตุการณ์ที่ไม่คาดคิดที่เขาถามแล้วเราไม่ได้เตรียมหัวก็จะโล่ง ตอบไม่ได้
ปัญหาอีกอย่างคือบางครั้งเรามีคำตอบมากมายในหัวแต่ไม่รู้จะเอาอันไหนมาตอบดี กลัวว่าเลือกอันใดอันหนึ่งตอบไปจะไม่ตรงประเด็นไม่ถูกใจใครหรือนำความเดือดร้อนมา เราเลยคิดนานมากกว่าจะตอบ

ส่วนตัวคิดว่าสาเหตุเกิดจากเราไม่มั่นใจในตัวเองไม่มั่นใจคำตอบ แคร์หรือคิดมากว่าคนอื่นจะคิดหรือแสดงออกอย่างไรกับสิ่งที่เราพูดไป อีกสาเหตุคือเราเป็น perfectionist ถ้าไม่ได้คำตอบที่ดีที่สุดหรือตรงประเด็นมากที่สุดหรือไม่มั่นใจเราจะไม่ตอบ มันออกแนวเชิงพูดไม่ออก ค่ะ พยายามแล้วทั้งมั่นใจหรือช่างมันบ้าง แต่มันก็ไม่ได้มีโอกาสให้พูดแบบจริงๆจังๆมาก(อีกหนึ่งสาเหตุ) ก็ยังประหม่าอยู่เหมือนเดิม มีใครเคยเป็นไหมคะ ฝึกยังไงดี ทำอย่างไรได้บ้างคะ