สวัสดีค่ะ หนูอายุ17ปี หนูมีปัญหากับเรื่องนี้มาตั้งเเต่เด็ก ขอเล่าก่อนนะคะว่าตอนเด็กเนี่ย หนูจะโดนแม่ยึดมือถือก่อนนอนทุกคืน แต่หนูก็มักจะตื่นเร็วที่สุดในบ้าน เพื่อที่จะขึ้นมาเอามือถือที่หัวนอนของพ่อกับ

ที่ผมเขียนว่าคิดถึงเรื่องแย่ๆซ้ำไปซ้ำมา คือผมเครียดทั้งเรื่องอดีต ปัจจุบัน อนาคต วนไปวนมา คิดเองเออเองคิดว่าอัไรๆก็เกิดขึ้นได้ ละผมมีปมในใจตั้งแต่เด็ก(พ่อแท้ๆผมเลวกับแม่ผมละแม่ล้มลายโรงงานเจ๊งหมดเลยส่

ของผมอาจจะดูไร้สาระหรือมันแค่เรื่องเล็กๆสำหรับหลายคน คือผมแอบชอบผู้หญิงในคณะครับแต่ผมไม่ค่อยกล้าจีบเขา เอาจริงๆคือเขาน่าจะยังไม่รู้จักชื่อผมเลย ยังไม่เคยคุยกันเลยด้วยซ้ำ ผมก็ไม่รู้จะเริ่มบทสนทนายังไง

เรารู้สึกว่าเรากำลังจะเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ แต่ยังไม่เคยปรึกษาจิตแพทย์ คือเรามีอาการ ทำอะไรซ้ำๆเพราะคิดว่ามันยังไม่เรียบร้อย อย่างเช่นล็อคประตูห้อง ทุกครั้งเราจะต้องเดินไปดูตลอดว่าล็อคหรือยังทั้งๆที่ล็อค

ตัวหนูมักจะมีความรู้สึกที่ว่าเหมือนกับมีอะไรติดข้างอยู่ในใจเสมอ ลืมได้บางเวลา แต่บางเวลากับนึกถึงทำให้รู้สึกdeep down ไปกับสิ่งๆนั้นได้อีก ปัญหาชีวิตมันมีมาเรื่อยๆแต่ดีหน่อยที่เจอส

เราได้ทำเรื่องที่ผิดผลาด จนส่งผลกระทบกันการใช้โซเชี่ยลของเรามาก (ไม่ขออธิบายว่าเรื่องไหนนะคะ ไม่อยากพูดถึง) เรื่องมันก็ผ่านไปสักพักแล้ว แต่ทำไมต้องนึกถึงสิ่งที่ทำผิดพลาดขึ้นมาอยู่ตลอดเวลา ส่งผลให้ตัวเ

คือเรื่องมีอยู่ว่าเมื่อก่อนตอนเราคบกับแฟนเก่าเรา เราให้อิสระกับคนของเรามากเพราะเราคิดว่าถ้าเราให้เค้าเค้าก็คงให้เรา เราเป็นคนชอบอิสระและเราก็เป็นคนชอบเที่ยวคนนึงแฟนเก่าเราเค้าก็เป็นคนชอบเที่ยวแต่ปกติก

คือเราเองเป็นโรคซึมเศร้าแบบเป็นจริงๆอะค่ะเป็นมาเป็น 10 ปีกว่าแล้ว แล้วก็ได้รับการรักษาอยู่ตลอด ซึ่งเราก็รู้ตัวนะคะว่า ในบางครั้งบางอารมณ์เราก็แบบมีความวิตกกังวลขี้ระแวงค่ะ ซึ่งก่อนที่เราจะคบกันเราก็เ

คือช่วงเดือนนี้เราตั้งรหัสผ่านล็อคหน้าจอแล้วตั้งยาวจนจำไม่ำด้ว่าจะจดไว้ดันลืมมัวแต่ทำนั่นทำนี่ในโทรศัพท์ทีนี้เล่นอยู่เพลินแล้วเผลอปิดโทรศัพท์เข้าไม่ได้แล้วทีนี้ต้องล้างเครื่องใหม่หมดเลยแล้วเข้าไลน์เก่

ผมเป็นคนที่ขี้กังวลมาตลอด พอเวลาไปเรียนก็เจอแต่ครูชอบบ่น ชอบด่า สารพัด จนเป็นปม กลายเป็นคน อ่อนไหวกับคำพูด ด้วยความชอบกังวลเป็นทุนเดิมเลยเอาคำพูดที่แย่ๆ มานอนคิดซ้ำไปซ้ำมา เป็นลูบจนเครียดบางวันนอนไม่ห