มีวิธีรักษาสิว 0 บาท มาแชร์ให้ฟังค่ะ เราเป็นสิวมา 10 กว่าปีแบบเต็มหน้าไม่มีที่จะให้ขึ้น เราทำมาหมดแล้ว ทั้งหาหมอผิวหนังที่ไหนดังไปหมด ยากินยาทาครีมล้างหน้า ใช้มาหมดแล้วไม่หาย สุดท้ายมันจบแล้วจริงๆ แบบซักทีแบบดีใจมากๆ เราค้นพบสาเหตุต้นเหตุจริงๆที่ทำให้เป็นสิวแล้ว หมดทุกข์กันซักที สิวหายเกลี้ยงเลยแค่ทำอย่างเดียวเท่านั้นคือปรับวิธีกิน เราศึกษาจากคุณหมอที่ให้ความรู้ทุกช่องทาง แล้วมาสรุปแล้วเริ่มปฏิบัติ 

1.กินข้าวปกติเลยไม่มีงด

2.ตัดน้ำตาลแบบหักดิบเลย (กินได้แต่ไม่เกิน 30 กรัมหรือ 2 โต๊ะ/วัน) เพราะน้ำตาลเป็นสาเหตุอันดับ 1 เป็นสารที่ก่อการอักเสบทั่วร่างกายและเป็นอาหารของเชื้อสิว ดังนั้นถ้าไม่อยากให้เชื้อสิวอยู่รอดได้ต้องตัดอาหารของมันตัดวงจรการดำรงอยู่ของมัน อันนี้เข้าใจค่ะว่า ข้าวแป้งอาหารที่เรากินมันจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ความหมายที่ว่าตัดคือกินข้าวปกติแต่ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มเติมเช่น ก๋วยเตี๋ยว ผัดไทยต่างๆ เครื่องดื่มทุกอย่าง 0% อันนี้ทุกคนกลัวว่าจะอารมณ์เหวี่ยงใช่มั้ยคะ ดิชั้นกินโกโก้ ไม่ใส่นมไม่ใส่น้ำตาลเพราะสารฟลาโวนอยด์ในโกโก้ทำให้อารมณ์ดีค่ะ ฟีลเหมือนกินอเมริกาโน่ ตัดขนมหวานเลย กินธัญพืชแทน เช่น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน

3.ตัดนมวัว 100% อันนี้ผลพลอยได้ค่ะ ที่ตัดเพราะแพ้นมวัวกินนมธัญพืชแทน แล้วเพิ่งทราบไม่นานมานี้ว่านมวัวก็เป็นสาเหตุโดยตรงเลยที่ก่อให้เกิดสิวลองเสิร์ชดูได้ค่ะใน YouTube Tiktok หมอให้ความรู้ไว้เยอะค่ะ อันนี้ต้องมีคนกังวลเรื่องส่วนสูงใช่มั้ยคะ อันที่จริงนมวัวดูดซึมแคลเซียมได้น้อยมาก 10% ควรกินแคลเซียมเสริมประเภท แอลธีโอเนต ดีกว่าดูดซึมได้ 95%

∴ทำแบบนี้แบบมีวินัยจริงๆ เพราะอยากหายแล้ว ใช้เวลา 2 - 3 เดือนหน้าดีขึ้นเลย ตอนนี้ผ่านมา 2 ปีแล้วไม่กลับไปเป็นสิวอีกเลยหน้าเกลี้ยง แถมประหยัดเงินที่เคยเสียให้กับยาทายากินหาหมอรักษาต่างๆไปได้เยอะเลย แฮปปี้สุดๆ เหมือนได้เกิดใหม่อีกครั้ง 
จบ หายยยยย แล้วววววว

ปล.ไม่ขอถ่ายรูปนะคะต้องการความเป็นส่วนตัวค่ะ

*ร่างกายเราแตกต่างกันผลลัพธ์ย่อมไม่เหมือนกันค่ะไม่รับประกันว่าทำตามแล้วทุกคนต้องหายแบบดิชั้นนะคะ แต่เป็นกำลังใจให้กับคนที่หาทางออกไม่ได้ ลองใช้วิธีนี้ดูได้ค่ะ