เราเป็นคนอ่อนไหวง่ายมากค่ะ ร้องไห้ง่ายๆกับคำพูดเวลาที่โดนคนในครอบครัวด่าหรือบ่นแต่จะเป็นเฉพาะกับคนในครอบครัวนะคะกับคนอื่นที่มาด่าเราก็จะเฉยๆก็ด่ากลับแต่กับคนในครอบครัวเขาจะด่าเราแล้วด่าแรงเราแบบรู้สึกว่าผิดขนาดจนต้องด่าขนาดนั้นเลยหรอถึงบางเรื่องเราจะผิดจริงๆแต่ทำไมต้องใช้คำพูดที่รุนแรงมากบางทีเรารับไม่ได้ค่ะ
แต่ก็ไม่ได้ทันพูดหรอกค่ะก็น้ำตาไหลร้องไห้ออกมาก่อนแต่จะไม่ร้องให้เขาเห็นค่ะไม่ชอบเวลาที่เขามาถามว่าเป็นอะไรร้องไห้ทำไมไม่รู้เหมือนกันค่ะว่าเป็นเพราะอะไร
มีคนอื่นบอกว่าก็ไม่ต้องไปสนใจเราทำไม่ได้ค่ะเราพยายามแล้วก็เขาบ่นเขาด่าให้เราได้ยินจะทำเป็นไม่ฟังไม่สนใจได้ยังไงถึงทำเป็นไม่สนใจก็ด่าเพิ่มอยู่ดี จนบางทีเราซึมจนอยากทำร้ายตัวเองแต่ก็ได้แค่คิดค่ะไม่กล้าทำ ไม่อยากร้องไห้ง่ายแบบนี้เลยค่ะเราไม่ชอบตัวเองที่ต้องร้องไห้แบบนี้เลยเราทราบนะคะว่าที่บ้านมีความเครียดเรื่องการเงินแต่เราก็ช่วยเขาทำงานทุกอย่างทั้งงานในบ้านแล้วก็งานที่เขาทำอยู่ เรื่องที่บ่นส่วนใหญ่คงเป็นเรื่องที่เราช่วยงานเขาแล้วทำไม่ได้ดีไม่ได้ดั่งใจซะส่วนใหญ่

ช่วยแนะนำกันได้นะคะถ้ามีวิธีช่วยควบคุมอารมณ์ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับคนที่มาแนะนำ🙏🏻🙏🏻