เราควรจัดการความรู้สึกเรายังดีคะ

รู้สึกว่าช่วง3-4ปีมานี้ตัวเองอ่อนไหวง่ายมากเลยค่ะกับเรื่องในครอบครัว แต่ก่อนรู้สึกว่าโดนด่าโดนว่ายังไงตัวเองก็ไม่อ่อนไหวอย่างกับทุกวันนี้เลยค่ะแต่ก่อนตัวเองยังเก็บเรื่องเหล่าไว้คนเดียวได้เลบ แต่ช่วง3-4ปีมานี้รู้สึกว่าตัวเองอ่อนไหวง่ายมากเลยค่ะ คนในครอบครัวพูดอะไรกระทบจิตใจหน่อยหรือไม่เข้าหูหน่อยเราก็จะงอนหรือจะร้องไห้ตลอดเลยค่ะ แต่เรื่องบางเรื่องพอมาสงบสติอารมณ์แป๊บนึงเราก็คิดว่าเรื่องมันไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้นเราไม่จำเป็นจะต้องงงอนก็ได้ เราเลยคิดว่าตัวเองเป็นคนงี่เง่าขึ้นมาแล้วก็มานอยตัวเองที่ควบคุมตัวเองไม่ให้งอนหรือไม่ให้ร้องไห้ไม่ได้ เราควรทำไงดีคะ รู้สึกไม่อยากให้ตัวเองงี่เง่าแล้วเป็นแค่กับครอบครัวด้วย คนอื่นจะว่ายังไงเรายังไม่รู้สึกอะไรเลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่