คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
อายุ 15 ส่วนสูง 164 น้ำหนัก 45 ถือว่าผอม แต่ก็ยังอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักปกติ
แต่ถ้าจะลดการกินขนมจุบจิบ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็เป็นเรื่องดีค่ะ
แต่ก็อยากให้ทำความเข้าใจด้วยเช่นกันว่า หลังกินอิ่ม ช่วงท้องมันก็ต้องขยายเป็นเรื่องปกติค่ะ (food baby)
ลองฟังที่คุณหมอมะอธิบายนะคะ https://x.com/justmameowmeow/status/1765821972053643547
แต่ถ้าจะลดการกินขนมจุบจิบ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็เป็นเรื่องดีค่ะ
แต่ก็อยากให้ทำความเข้าใจด้วยเช่นกันว่า หลังกินอิ่ม ช่วงท้องมันก็ต้องขยายเป็นเรื่องปกติค่ะ (food baby)
ลองฟังที่คุณหมอมะอธิบายนะคะ https://x.com/justmameowmeow/status/1765821972053643547
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อายุ15 น้ำหนัก45 สูง164 ควรคุมแคลหรือลดน้ำหนักไหมคะ