ผมอยู่ในช่วงตั้งใจเลิกทั้งบุหรี่+บุหรี่ไฟฟ้า ตอนนี้เว้นมาได้เดือนนิด ๆ แล้วครับ ก่อนหน้านี้พยายามเลิกมาหลายครั้งแต่ครั้งนี้อยากเลิกให้ได้เด็ดขาดซะที แต่พอทุกครั้งที่เจออะไรเครียด ๆ หรือเจออะไรน่าหงุดหงิดสมองก็จะมีความคิดอยากสูบขึ้นมาตลอดเวลา เพราะรู้สึกว่าเวลาได้สูบแล้วใจเย็นลง มีความสุขมากขึ้น  แม้ว่าทุกวันนี้หันมาวิ่งออกกำลังกายจนเป็นกิจวัตรไปแล้วแต่ก็ไม่ได้ช่วยให้ความอยากบุหรี่หายไปเลยครับ

เลยอยากฟังประสบการณ์จากคนอื่น ๆ ดูบ้างว่าแต่ละคนผ่านจุดนั้นมาได้ยังไงครับ ขอบคุณครับ